7일 동안 물만 마시면 어떤 기분이 드나요?

물을 마시기 전 7일 동안 정말 배가 고팠어요. 그런 다음 선생님이 가르쳐준 대로 연습하면서 천천히 견뎌냈습니다. 계곡을 건너는 목적은 살을 빼는 것이 아니라 계곡을 건너면서 몸을 조절하는 것입니다. 계곡을 통해 신체의자가 치유 기능을 깨우고 질병을 조절하고 업장 장애물 및 기타 좋은 문제를 제거하는 데 매우 좋을 수 있습니다.

계곡을 건너는 첫날, 나는 계곡을 건너는 다른 사람들과 함께 명상하고 명상하고 내 영혼을 키우는 법을 배웠습니다. 처음에 저는 매우 배고픈 상태로 식사 시간에 도착했습니다. 항상 먹고 싶었습니다. 하지만 선생님의 지도 아래 참았습니다.

비야의 둘째 날도 첫날과 마찬가지로 물 외에는 아무것도 먹지 않았습니다. 방으로 돌아왔을 때 속이 공허했고 수영하러 가고 싶었습니다. 물 위에 누워버렸습니다.

셋째 날에는 밖에서 비가 내리고 기온도 낮았습니다. 오늘은 기분이 별로 좋지 않았습니다. 지난 며칠 동안 아무것도 먹지 않아서인지 기분이 좀 다운되어 있었어요. 저녁에 방에 돌아와서 제 자신을 되돌아보니 그동안 주변 사람들에게 상처를 많이 준 것 같아요. 지금 생각해보니 그분들이 참아준 것에 대해 정말 감사하게 생각합니다.

4일째 되는 날, 어제의 무력감을 딛고 오늘은 컨디션이 좋고 에너지가 넘칩니다. 그들과 함께 명상하는 것이 점점 더 매끄러워지고 있습니다. 퇴근 후 혼자 산책을 나갔는데 어제는 기운이 없었습니다.

다섯째 날에는 밤에 6시간을 자고 깨어 있었어요. 몸의 부하가 덜하고 조절을 위해 많은 수면을 필요로 하지 않으며 피곤함 없이 수면의 질이 향상되었습니다.

수련회 6일째 되던 날, 여정이 끝나가고 있었습니다. 저는 그것을 보았습니다. 같은 기간 동안 친구들의 상태는 여전히 달랐습니다. 어떤 친구들은 유난히 우울해 보입니다. 아마 배가 고프겠죠. 저는 기분이 아주 좋아요.

계곡을 돌파한 지 7일째. 오늘이 마지막 날입니다. 7일 동안 10파운드 이상 감량한 것 같아요. 기운도 아주 좋고 얼굴도 노랗지 않습니다. 이 계곡이 매우 효과적인 것 같거나 마음의 평온한 상태 때문인지 사람의 기질 전체가 많이 변했습니다.

결론을 내리자면. 나는 먹고 싶지 않지만 동료들은 전문 교사의지도하에 그것을 할 것을 제안합니다. 그렇지 않으면 문제에서 벗어난 몸은 그만한 가치가 없습니다.