수박은 칼로리가 상당히 낮습니다. 왜 어떤 사람들은 수박을 먹으면 뚱뚱해진다고 말하나요? 500 그램의 수박을 사용하는 경우 (...

수박은 칼로리는 낮지만 거의 모든 칼로리를 구성하는 설탕이 높습니다. 물론 설탕을 너무 많이 섭취하면 지방이 더 많아집니다. 칼로리에는 당분, 단백질, 지방이 포함됩니다. 이 세 가지 중 어느 하나라도 너무 많이 섭취하면 살이 찌게 됩니다. 이 세 가지 사이의 변환은 백과사전적일 수 있습니다.

그리고 수박은 수분이 많아서 작은 조각은 실제로 질량이 많지 않으므로 실수로 너무 많이 먹으면 아무것도 아니라고 생각하는 경향이 있습니다.

밤에 수박을 먹으면 살이 찌는 경향이 있다, 저도 공감합니다 ==

점심을 먹거나 식사 대용식을 찾자. 수박만 먹는 것은 영양소가 너무 밀집되어 있어 몸에 좋지 않습니다.

입만 다물고 너무 많이 먹지 않는다면 체중 감량에 성공할 수 있습니다! 물론 운동을 하는 것이 가장 좋겠죠~ 정말 공감합니다~

행운을 빕니다~