전통문화대전망 - 건강 문화 - 매운 스트립에는 몇 칼로리가 있나요?
매운 스트립에는 몇 칼로리가 있나요?
매운 스트립 100g에는 약 200칼로리가 들어 있습니다. 다양한 종류의 매운 스트립으로 인해 칼로리가 실제로 다릅니다. 약 70~80g의 매운 스트립 팩은 약 140~160칼로리입니다.
매운탕은 칼로리가 매우 높고 건강에 좋은 음식이 아니기 때문에 체중 감량을 하려는 것이 아니더라도 매운탕은 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 욕심이 많다면 가끔씩 조금씩 먹어도 괜찮습니다. 식사 후에는 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 적시에 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.
그리고 매콤한 스트립을 먹은 후에는 과도한 칼로리를 소모하기 위해 운동을 하는 것이 가장 좋습니다. 게다가, 실제로 집에서 매콤한 스트립을 만들 수 있습니다. 비록 맛은 좋지 않을지 모르지만, 밖에서 파는 것보다 확실히 더 건강합니다.
냉장고 보관에 대한 권장사항:
1. 뜨거운 음식을 작동 중인 냉장고에 넣어서는 안 됩니다.
2. 찬 공기의 순환을 촉진하고 장치의 부하를 줄이고 수명을 연장하며 전기를 절약하기 위해 음식을 너무 꽉 채우거나 너무 꽉 채우지 마십시오.
3. 위생을 위해 생음식과 조리된 음식을 함께 섞지 마세요. 식품 보관 시간과 온도 요건에 따라 상자 내 공간을 합리적으로 활용하세요.
4. 증발기 표면에 음식물을 직접 올려 놓지 마세요. 증발기 위에서 얼어 꺼내기 불편할 수 있으니 용기에 담아두세요.
5. 신선한 생선, 고기 및 기타 식품은 가공하지 않고 냉장고에 넣을 수 없습니다. 신선한 생선과 고기는 비닐봉지에 담아 냉동실에 보관해야 합니다. 야채와 과일의 외부 표면은 물기를 닦아내고 상자 바닥에 넣어 영하의 온도에서 보관해야 합니다.
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