토마토는 설탕 함량이 높습니까

토마토는 당분이 비교적 높은 것으로 토마토 1 그램당 설탕 2.2% 정도를 함유하고 있지만 토마토를 먹으면 살이 찌지 않는다. 토마토는 저칼로리 음식으로 일정량의 식이섬유를 함유하고 있으며 저칼로리와 식이섬유가 많은 음식을 먹으면 포만감이 생기기 쉬우며 당뇨병 환자는 토마토를 먹을 수 있다. < P > 토마토의 단맛은 비교적 높고, 완전히 익은 토마토의 단맛은 4 ~ 5 정도이며, 완전히 익은 토마토의 식감은 비교적 시큼하고 맛도 좋지 않다. 어떤 것은 녹색이다. 매우 보기 흉하다. < P > 토마토는 당량 < P > 토마토는 당분이 비교적 높은 것으로 토마토 1 그램당 설탕 2.2% 정도를 함유하고 있지만 토마토를 먹으면 살이 찌지 않는다. 토마토는 저칼로리 음식으로 일정한 식이섬유를 함유하고 있어 저칼로리와 식이섬유가 많은 음식을 먹으면 포만감이 생기기 쉽다. < P > 당뇨병 환자는 토마토를 먹을 수 있다. 토마토는 과일이자 채소이기 때문에 비타민 C, 카로틴, 단백질, 비타민 원소, 풍부한 항산화제가 풍부해 콜레스테롤을 효과적으로 낮추고 면역력을 높이고 감기 예방 등의 효능이 있다. < P > 위장이 약한 사람은 토마토를 먹기에 적합하지 않다. 토마토는 차갑고, 위장이 약한 사람은 토마토를 먹는 것은 몸에 해롭다. 그리고 급성 위장염을 앓고 있는 사람도 먹기에 적합하지 않다. 병을 가중시키지 않도록 공복에 토마토를 먹지 않는 것이 좋다. 공복에 토마토를 먹으면 토마토가 위산과 반응하기 때문이다.