어떤 과일에 비타민C가 더 많이 함유되어 있나요?

비타민 C가 풍부한 과일은 다음과 같습니다:

1. 키위 과일: 키위 과일 100g에는 비타민 C 420mg이 들어 있습니다.

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2. 오렌지: 오렌지 100g에는 비타민 C 33mg이 들어 있습니다.

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3. 신선한 날짜: 신선한 날짜 100g당 243 비타민 mg C;

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4. 산사나무: 당 100그램 산사나무에는 비타민 C 53mg이 함유되어 있습니다.

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5. 딸기 100 그램은 47mg의 비타민 C; "대상 =" _blank" title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7fd5266d0160924783868ffd80735fae6cd3431?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2 Cq_85 %2Fformat%2Cf_auto "esrc ="/b7fd5266d0160924783868ffd80735fae6cd3431"/>

참고:

위에서 언급한 과일에는 비타민 C가 풍부할 뿐만 아니라 인체에 필요한 기타 미량 원소도 많이 포함되어 있습니다. , 비타민 C와 같은 과일은 인체에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 과일을 많이 섭취하는 것이 건강에 좋습니다.