섭씨 14~19도에서의 옷 입는 방법

상체는 셔츠나 티셔츠, 얇은 스웨터를 베이스로 입으시고, 그 위에 스웨터, 스웨트셔츠, 데님셔츠 등 얇은 자켓을 걸쳐주시면 청바지, 캐주얼하게 착용하실 수 있습니다. 바지, 레깅스 또는 연필 바지. 이 온도 범위에서는 일반적으로 낮 동안의 온도가 적당하므로 너무 두꺼운 옷을 입을 필요는 없습니다. 그러나 노인, 어린이 및 허약한 사람들은 추위를 피하기 위해 제때에 옷을 더 추가해야 합니다.

14도의 날씨는 초봄과 늦가을에 속한다. 사람마다 체격과 취미가 다르고, 추위와 따뜻함에 대한 민감도도 다르기 때문에 옷 선택도 사람마다 달라야 한다. 사람. 일반적으로 가을의 기후는 건조하여 쉽게 짜증을 낼 수 있으므로 부드러운 소재를 선택하고 옷과 바지는 너무 꽉 끼지 않고 찬 바람에 편안하게 착용하는 것이 좋습니다.

가을의 건강 특성은 "음의 축적과 양의 수축"이기 때문에 젊은 사람들은 가을에 너무 많은 옷을 입지 않아야합니다. 열이 나고 땀이 많이 나며 음과 체액이 손상되고 탈진되며 양기가 방출되어 건강 유지에 도움이 되지 않습니다. 가을이 되면 기온이 점차 낮아지므로 너무 빨리 옷을 많이 입지 않도록 하여 인체가 추위를 견딜 수 있는 능력을 갖추도록 하여야 한다.

어린이와 노인들은 젊은 성인들과 달리 추위에 더욱 취약한 만큼, 옷의 증감에 특히 주의해야 합니다. 감기에 걸리지 않도록 아침저녁으로. 물론 날씨가 추워지면 바로 두꺼운 옷을 입는 것은 피하는 것이 좋다. 그래야 몸이 추운 날씨에 적응하는 데 도움이 되기 때문이다. 간단히 말해서 옷차림은 사람마다 달라야 합니다.

추가 정보

입을 옷을 선택할 때 주의할 점:

1. 옷의 안쪽 층은 습기를 흡수하고 땀을 흘려야 합니다.

마른 속옷과 땀에 젖은 속옷을 입는 것을 상상해보십시오. 젖은 속옷은 확실히 몸에 더 차갑습니다. 물은 열용량이 더 크고 더 많은 열을 흡수하며, 증발은 열을 흡수하여 냉각을 일으키기 때문입니다. 따라서 흡수하기 쉽고 습기를 흡수하기 쉬운 옷을 선택하십시오.

2. 의류의 겉감은 방풍 기능이 있어야 합니다

의류의 가장 바깥 부분의 가장 중요한 기능은 열 대류를 줄이는 방풍 기능입니다. 다수, 고밀도 원단, 코팅 및 기타 공정을 사용하여 재킷, 재킷 등이 방풍 역할을 할 수 있는 이유는 일부 다운 재킷의 겉감이 단단한 재킷처럼 만들어지기 때문입니다.

3. 옷의 중간 부분은 따뜻하게 유지되어야 합니다

보온의 핵심 중 하나는 공기의 열전도율이 낮아서 열 방출이 잘 안되는 것입니다. 속도는 느려지고 따뜻해집니다. 스웨터, 다운재킷, 플리스 등 폭신하고 가벼운 옷을 입으면 몸 주위에 더 많은 공기가 가두어 보온성이 좋습니다. 보온 효과를 얻기 위해 건조한 공기의 낮은 열전도율 원리를 사용한 대표적인 예가 플리스 재킷입니다. 플리스 재킷의 짧고 촘촘한 보풀은 외부 세계와 피부 사이에 일정한 공기층을 형성할 수 있습니다. 보온 효과를 달성합니다.