SDS 규모 온라인 테스트(우울증 정도를 1분만에 빠르게 테스트)

자기 평가 우울증 척도(SDS)는 Zung이 1965년에 편집했습니다. 미국 교육보건복지부에서 정신약리학 연구를 위해 권장하는 척도 중 하나로 사용이 간편하여 널리 사용되고 있습니다.

SDS는 증상의 빈도를 평가하여 이를 4단계로 분류합니다: ① 드물게, ② 가끔, ④ 지속적으로. 긍정적인 점수를 받은 질문인 경우 각각 대략 1점과 4점으로 평가됩니다. 역점수 질문은 1로 평가됩니다. 평가 시간은 지난 주 이내입니다. 모든 질문의 점수를 합산하여 대략적인 점수에 1.25를 곱한 후 정수로 반올림하여 기준을 얻습니다. 점수. 우울증 평가의 임계값은 T=53입니다. 점수가 높을수록 우울증 경향이 더 뚜렷합니다.

각 항목을 주의 깊게 읽고, 질문의 의미를 명확하게 이해한 후, 지난 주 귀하의 실제 상황을 바탕으로 다음 20개 항목을 1~4점 척도로 평가해 주십시오. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 있음 ; ③자주; ④계속적으로.

우울하고 우울한 기분이 든다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

아침에 기분이 가장 좋다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

울고 싶거나 울고 싶은 마음이 든다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

밤에 잠이 잘 오지 않는다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

평소처럼 먹습니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

나의 성기능은 정상입니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

체중이 감소하는 느낌이 든다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

변비 때문에 고민입니다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

심장이 평소보다 빨리 뛴다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 끊임없이

이유 없이 피곤하다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

1 내 마음은 평소처럼 맑다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1. 나는 평소대로 일을 하는데 어려움이 없다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1. 불안하고 침착함을 유지하는 것이 어렵다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1 나는 미래에 대해 희망을 느낀다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

1 나는 평소보다 쉽게 ​​짜증을 낸다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1 나는 어떤 일을 결정하기가 쉽다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1. 나는 내가 쓸모 있고 없어서는 안 될 사람이라고 느낀다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

1 내 삶은 매우 의미가 있다. ① 드물게 ② 가끔 ③ 자주 ④ 계속

1 내가 죽으면 다른 사람들이 더 좋아질 것입니다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 지속적으로

20. 평소 좋아하는 것을 여전히 좋아한다. ① 거의 그렇지 않음 ② 가끔 ③ 자주 ④ 지속적으로

채점 방식:

①, ②, ③, ④가 차례로 4점입니다.

문제 11111120은 다음과 같습니다. 반대되는 점수는 각 방향으로 채점됩니다. 즉, ①, ②, ③, ④가 순차적으로 1점으로 계산됩니다.

통계 결과 :

총점은 20개 항목의 점수를 합산한 후 표준점수를 계산합니다(표준점수 = 원래 총점 X 1.25를 반올림하여 계산) 정수로):—— —자기 평가 우울증 척도(SDS)에 대한 점수 기준 및 주의 사항.

획득한 표준 점수 통제(중국 표준) 컷오프 값은 53점입니다

점수가 53점 미만이면 우울증이 없습니다

53 -62점은 가벼운 우울증,

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63~72점은 중간 우울증,

72점 이상은 심한 우울증으로 간주됩니다.

참고: 척도의 총점은 참고용일 뿐 절대적 표준은 아닙니다. 분류는 임상 증상을 기준으로 하며, 심각한 지체 증상이 있는 우울증 환자는 평가하기 어렵습니다.

평가 노트

자체 평가자는 평가 전에 전체 척도 작성 방법과 각 질문의 의미를 이해해야 합니다. .다른 사람의 영향을 받지 않고 이해하고 독립적인 자기 평가를 하십시오.

평가를 시작하기 전, 직원은 SDS 척도를 가리키며 "아래에 20개의 단어가 있습니다. 각 단어를 주의 깊게 읽어 의미를 이해한 후, 실제 상황에 맞게 작성해주세요."라고 말했습니다. 지난 주에 해당 상자에 체크(√)를 표시하십시오. 각 텍스트 뒤에는 없음 또는 거의 발생하지 않음(일부 발생), 아주 많은 시간 또는 항상 발생함을 나타내는 4개의 상자가 있습니다. "

평가자의 교육 수준이 너무 낮아 SDS 질문의 내용을 이해하거나 이해할 수 없는 경우, 직원이 SDS 질문을 항목별로 읽어 주고 평가자가 스스로 평가하도록 할 수 있습니다. 평가는 10분 이내에 완료될 수 있습니다.

참고

1. 평가 시간 범위. 평가 시간 범위가 지난주임을 강조합니다.

2. 평가가 끝나면 직원은 자체평가 결과를 주의 깊게 확인하고, 자체평가자에게 특정 항목을 놓치지 않도록 주의시키고, 같은 항목을 두 번 확인하도록 한다(반복평가).

3. 효능을 평가하기 위해 사용하는 경우, 자체 평가자에게 치료나 연구를 시작하기 전에 한 번, 치료 후나 연구가 끝날 때 적어도 다시 한 번 평가하도록 요청해야 합니다. SDS 총점의 변화를 통해 증상의 변화를 분석합니다. 평가는 치료 또는 연구 중에 수행되며, 시간 간격은 연구자가 조정할 수 있습니다.