토마토를 먹으면 체중 감량에 도움이 되나요?

토마토를 먹으면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

토마토는 위와 소화를 튼튼하게 하고 체액을 생성해 갈증을 해소하며 장을 촉촉하게 하고 변비를 해소하는 효능이 있다. 사과산, 구연산 등의 유기산이 함유되어 있어 위액분비를 촉진하고 지방과 단백질을 소화시킬 수 있습니다. 위산농도를 높이고 위장기능을 조절하며 위장질환의 회복에 도움을 줍니다. 함유된 과일산과 섬유질은 소화를 돕고 장을 촉촉하게 하며 변비를 완화시켜 변비를 예방 및 치료할 수 있습니다.

토마토는 성질은 차갑고 맛은 달며 열을 없애고 체액을 보양하며 혈을 서늘하게 하는 효능이 있으며 해열, 다음증, 구강건조증에 좋은 치료 효과가 있습니다. 혀, 잇몸 출혈, 위가 뜨거워지고 입이 쓰라림, 결핍 화재가 발생합니다.