자몽 껍질의 기능은 무엇인가요?

효능:

1. 열을 내리고 해독하며 ​​폐렴을 예방합니다.

자몽 껍질은 자몽 과육만큼 맛있지는 않지만 약효는 있습니다. 특히 껍질은 열을 없애고 해독작용을 하며 염증과 살균작용을 줄여준다. 보통 말려서 물을 끓여서 마시면 건조함과 기침을 예방하고 폐렴, 기관지염 등의 흔한 질병의 발생을 줄일 수 있다. .

2. 붓기를 가라앉히고 통증을 완화시키는 것

자몽 껍질의 중요한 기능 중 하나는 특히 겨울철에 동상을 앓은 후에 직접적으로 섭취할 수 있는 것입니다. 자몽 껍질을 넣어 끓인 물을 꺼내 동상 부위가 뜨거울 때 훈증 소독을 하면 동상으로 인한 붉어짐과 붓기가 빨리 개선될 수 있다. 또한, 삶은 자몽 껍질을 꺼낸 후 환부에 직접 바르면 부기 감소와 진통에도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

3. 혈액을 희석시켜 혈전증을 예방합니다

자몽껍질에는 천연생리활성성분인 나린진(naringin)이 함유되어 있어 인체에 상당한 보호 효과가 있으며 혈관 투과성을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 나린진은 체내에 흡수된 후 혈액을 묽게 만들고 혈소판 응고를 예방할 수 있으며, 혈액 순환을 촉진할 뿐만 아니라 고지혈증, 혈전증 등의 질병 발생을 줄여줍니다.

4. 기름기를 제거하고 소화를 촉진합니다.

자몽 껍질에는 천연 방향 물질과 휘발성 오일이 포함되어 있어 풍미와 신선도를 높이고 기름기를 제거할 수 있습니다. 지방 대사 분해 및 신진 대사, 사람들은 일반적으로 고기를 먹은 후 자몽 껍질과 함께 삶은 과일을 마시므로 소화를 촉진하고 신체의 신진 대사를 가속화하며 신체의 기름진 물질 흡수를 줄일 수 있습니다.

허니 자몽 껍질 만드는 방법:

1. 자몽 껍질에서 흰 과육을 제거하고 노란색 껍질만 남겨주세요. 8 98d1810178a82b8011457? X -BCE- 프로세스 = image2fresize2cm_lfit2cw_6002ch_8002Climit_12fquality2cq_852fformat2cf_auto "esrc ="/b219ebc4b74543a92c898d18178a82b8011457 "/gt> 2 소금을 넣습니다.

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3. 절인 자몽 껍질을 잘게 자르고,

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4. 자른 자몽 조각을 냄비에 넣고 찬물을 넣고(자몽 조각을 덮고) 10분간 조리합니다.

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5. 익힌 자몽 껍질을 찬물에 1시간 동안 담가두세요. 중간에 물을 2~3번 갈아주세요.

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7. 익힌 자몽 껍질을 식힌 후 유리병에 담으세요. 꿀 몇 스푼을 넣고 조여주세요 뚜껑을 닫고 냉장보관하세요. 3일 후 바로 드실 수 있습니다.

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