가을, 겨울에는 어떤 차를 마시면 좋을까요?

가을, 겨울에 마시는 차는 어떤 것이 좋은가요?

중국인이 마시는 차도 다양합니다. 시중에 판매되는 차 종류가 많은데, 가을과 겨울에 어떤 차를 마셔야 할지 궁금해하시는 분들이 많은데요, 가을과 겨울에 어떤 차가 좋은지 관련 정보를 살펴보겠습니다. 가을, 겨울에 마시면 좋은 차 1

1. 가을에 녹차 마시기

가을에는 하늘이 높고 구름이 맑고 황금빛 바람이 황량하고, 꽃과 나무가 떨어지고, 기후가 건조하고, 입술이 마르고, 한의학에서 '가을 건조증'이라고 부르는 이 시기는 녹차를 마시는 데 적합합니다. 우롱차라고도 알려진 녹차는 녹차와 홍차 사이의 반발효차입니다. 색깔은 녹색과 갈색을 띠고 있으며, 우려낸 잎의 중앙 부분은 녹색이고 가장자리 부분은 붉은색을 띤다. 녹차의 향과 자연스러운 꽃향이 난다. 차갑지도 뜨겁지도 않은 부드러운 홍차의 맛은 적당히 따뜻하며 피부에 수분을 공급하고 목을 진정시키며 체액 생성을 촉진하고 체내에 축적된 열을 제거하며 신체의 변화에 ​​적응하도록 도와줍니다. 자연 환경.

대표적인 우롱차로는 복건우롱차, 광동우롱차, 대만우롱차 등이 있으며, 복건성 북부의 우이암차와 복건성 남부 안시의 철관음차가 유명합니다. 그러나 많은 우롱차는 Tieguanyin, Qilan, Meizhan, Narcissus, Peach Kernel, Hairy Crab 등을 포함한 차나무 품종으로 구분됩니다. 우롱차는 진하게 마시는 습관으로, 맛과 향에 주의해야 합니다. 우롱차를 끓이려면 100°C의 끓는 물을 우려낸 뒤, 차를 컵에 부어주세요. 시음할 때 풍부하고 입안에 오래 남습니다.

2. 겨울에 홍차를 마시다

겨울에는 날씨가 춥고 땅이 얼고 모든 것이 휴면 상태이며 차가운 악마가 사람을 공격하는 것은 인체의 생리 기능입니다 한의학에서는 “이때, 추운 겨울에는 만물의 생명력이 정지되고 인체의 생리활동이 억제된 상태에 있게 된다. 건강을 유지하는 데 있어서 가장 중요한 것은 추위를 막고 따뜻하게 하는 것입니다. 그러므로 겨울에 마시는 차는 홍차가 가장 좋습니다.

홍차는 달콤하고 따뜻하여 인체의 양기를 길러줍니다. 홍차는 단백질과 설탕이 풍부하고 열을 발생시키며 복부를 따뜻하게 하며 신체의 추위에 대한 저항력을 강화합니다. 소화를 돕고 기름기를 제거합니다. 홍차는 가공과정에서 완전히 발효되어 차의 탄닌을 산화시키기 때문에 완전발효차라고도 합니다. 산화 후, 신선한 찻잎은 붉은 산화 중합 생성물(테아플라빈, 테아루비긴, 테아브라우닌)을 형성합니다. 이러한 색소의 일부는 물에 용해되어 양조되어 홍차 수프를 형성합니다.

유명한 전통 공푸 홍차 제품으로는 Huhong, Yihong, Ninghong, Minhong, Taihong 및 Qihong이 있으며, 안후이성 치먼 현의 Qihong이 가장 유명합니다. 홍차를 끓일 때는 갓 끓인 물을 사용하고, 향이 새어나가지 않도록 컵을 덮어 두는 것이 좋습니다. 영국인들은 일반적으로 '애프터눈 티'를 마시는 습관이 있는데, 치홍차와 인도 홍차를 섞어서 우유와 설탕을 넣어 마시는 경우가 많습니다. 우리나라 일부 지역에서는 홍차에 설탕, 우유, 참깨를 넣어 마시는 습관이 있는데, 이는 열을 발생시켜 복부를 따뜻하게 할 뿐만 아니라 영양을 보충하고 몸을 튼튼하게 해줍니다.

차를 마시기 가장 좋은 시간

1. 오후 3시쯤에 차를 마신다. 이때 차를 마시는 것은 인체를 조절하고, 신체의 저항력을 강화하며, 몸에 영양을 공급하고, 감기를 예방하는 데 도움이 되며, 하루 중 가장 중요한 시간으로 흔히 애프터눈 티라고 알려져 있습니다. 일부 "3하이"를 가진 사람들은 일반적으로 애프터눈 티를 고집하면 약물이 할 수 없는 효과를 얻을 수 있습니다.

2. 저녁 8시 30분쯤에 차를 마신다. 많은 사람들이 밤에 차를 마시는 것이 수면에 영향을 미칠 것이라고 오해하고 있습니다. 사실 이때는 인간의 면역체계가 가장 활발하게 활동하는 시간입니다. 인체는 면역 체계를 쉽게 복구 및 복원하고 세포를 재생하는 등의 작업을 수행합니다. 신경쇠약증이 있는 일부 사람들은 반발효된 따뜻한 철관음을 마실 수 있습니다. 녹차는 비발효차로 인체에 어느 정도 자극을 주기 때문에 절대로 녹차를 마시지 마세요.

이 기사의 소개를 통해 우리는 가을과 겨울에 가장 좋은 음료인 녹차와 홍차를 마시는 것이 더 좋다는 것을 알게 되었습니다. 또한, 가을과 겨울의 기후는 건조하여 화를 내기 쉬우며, 녹차 등의 불을 없애는 차를 마실 수 있으나, 가을과 겨울에는 추위가 심하므로 사용량에 주의하시기 바랍니다. 녹차는 차가운 차이므로 너무 많이 마시는 것은 적합하지 않습니다.

가을, 겨울에 마시면 좋은 차 2

1. 가을, 겨울에 마시면 건강에 좋은 차

홍차는 소화가 잘 되나요? 고기, 지방소화, 3대 대사(당대사, 지방대사 등)의 조절(대사, 수분대사)은 주로 고기를 먹는 접경지역의 소수민족이 당뇨병과 전립선질환에 걸리는 이유 중 하나이다. 흑차는 전통 한방의 감귤 껍질과 비슷하며, 보관 중에 수백 가지의 귀중한 효소를 생성하여 신장염과 당뇨병성 신장병에 좋은 효과가 있습니다. . 흑차에는 다양한 종류가 있는데 여기서는 보이차를 주로 소개합니다. 보이차는 흑차의 유명한 브랜드입니다. 해열, 해열, 해독, 소화, 지방 제거, 이뇨, 완하제, 기침 완화, 체액 생성 촉진, 기 보양, 원기 회복, 가래 제거 등의 효능이 있어 예로부터 좋은 약으로 평가되어 왔습니다. 그리고 영양. 단독으로 끓이는 것 외에도 다른 재료를 추가할 수도 있습니다.

2. 가을과 겨울 건강 유지를 위해 어떤 차를 마셔야 할까요?

홍차는 달콤하고 따뜻하며 몸의 양기를 공급할 수 있습니다. 홍차는 단백질과 설탕이 풍부하고 복부를 따뜻하게 하고 신체의 추위에 저항하는 능력을 강화하며 소화를 돕고 기름기를 제거합니다. 또한, 홍차로 가글하거나 직접 마시는 것도 겨울에도 필요한 인플루엔자를 예방할 수 있다. 홍차는 발효차이기 때문에 자극이 약해 특히 위장과 몸이 약한 사람에게 적합합니다.

3. 가을, 겨울 건강을 위해 어떤 차를 마셔야 할까요?

방법: 말린 계수나무와 찻잎을 넣어주세요. 1:2 비율로 컵에 담아 끓는 물에 6분간 우려낸 후, 그대로 복용하시면 됩니다.

효능: 계화향은 향이 좋을 뿐만 아니라 약효도 좋습니다. 한의학에서는 계수나무의 성질이 따뜻하여 복용 후 위를 보양하고 따뜻하게 하는 효과가 있다고 믿고 있으며, 기침, 식욕부진, 치질, 복통 등을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 또한, 이런 계화차는 고혈압 치료에도 효과적입니다.

4. 가을, 겨울 건강을 위해 어떤 차를 마셔야 할까요?

방법: 장미꽃의 꽃잎을 껍질을 벗겨 소금물에 반복해서 씻어 물기를 빼주세요. 그들을. 위에서 언급한 가공된 장미꽃과 티백을 도자기 컵에 담습니다. 도자기컵에 끓인 물 300ml를 붓고 뚜껑을 덮은 후 약 2분간 끓인 후 뚜껑을 열고 며칠 동안 마셔도 된다.

효능: 한의학에서는 장미가 달고 따뜻한 성질을 갖고 간 경락에 들어가 혈액순환을 촉진하고 월경을 조절하며 부기를 가라앉히고 해독하는 효과가 있다고 믿었다. 장미 꽃은 혈액 정체 제거, 기 촉진 및 통증 완화에 확실한 효과가 있기 때문에 종종 불규칙한 월경, 월경 곤란 및 기타 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 가을, 겨울에는 어떤 차를 마시면 좋은가 3

가을에는 공기의 습도가 낮아 입과 혀가 마르기 쉬우며, 이를 한의학에서는 가을건조라고 부릅니다. 이때 차갑지도 뜨겁지도 않은 홍차와 녹차의 중간 정도인 녹차를 한잔 마실 시간이다. 피부와 목에 수분을 공급하고 체액을 생성하며 갈증을 해소하고 악열을 제거합니다. 환경 변화에 몸을 적응시키세요.

추운 겨울에는 인체의 모든 신체 기능이 쇠퇴하고 둔화되기 시작하며 양기가 감소하게 됩니다. 그러므로 이때는 몸을 따뜻하게 하고 몸의 양기를 촉진할 수 있는 홍차를 마셔야 하며, 홍차에는 단백질과 설탕도 풍부하여 배를 따뜻하게 하고 추위에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 겨울에는 전골 등 기름진 음식을 많이 먹는데, 홍차도 기름기를 제거하는 데 매우 효과적이다.