1. 2021년 초입 시간 : 음력 2021년 6월 16일(소) 8월 7일 토요일 15시 39분 58초 달력. 가을이 시작되는 날이 지났습니다.
2. 초가을에는 식단에 신경을 써야 한다. 콩 등 식물성 단백질을 많이 섭취하고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하고, 기름지고 매운 음식을 피하고, 식사를 해야 한다. 생강, 마늘, 양파 등을 줄입니다. 매운 음식은 물론, 내부 열을 일으키기 쉬운 음식도 피하세요.