많은 압박감을 느낄 때 사용하는 '스트레스 해소 도구'에는 어떤 것이 있나요?

오늘날 사회에서는 경쟁과 공부의 압력이 높아서 수많은 '압축 도구'가 탄생했습니다.

이러한 압축 해제 도구에 대해서는 의견이 분분합니다. 어떤 사람들은 유용하다고 생각하고, 어떤 사람들은 쓸모가 없다고 생각합니다. 개인적으로는 스트레스 해소에 도움이 될 수도 있다고 생각합니다. 일하고 공부하는 것이 흥미 롭습니다.

직접 만든 감압 도구도 있고, 돈을 주고 구입해야 하는 감압 도구도 있습니다.

나만의 스트레스 해소 도구: 볼펜. 플라스틱.

요즘은 이상한 압축 도구들이 많이 있지만 어렸을 때는 압축 도구에 대한 개념이 없었지만 같은 해에 압축을 배우는 데 눈에 보이지 않게 도움이 되는 것들이 많이 있었고, 잘 알려진 볼펜은 뒷면에 버튼이 있어서 켜고 끌 수 있어서 스트레스 해소에 아주 유용해요. 표현을 잘 못해서 선생님한테 혼날까봐 겁이 나거든요. 스트레스를 풀기 위해 가끔 수업 전체에 압박을 가하기도 합니다.

볼펜 외에도 압축을 풀기 위해 플라스틱을 사용한 적이 있습니다. 많은 사람들이 어렸을 때 플라스틱을 가지고 놀았을 것입니다. 일반적으로 이미지를 형성하는 데 사용되지만 여전히 부드러운 소재가 매우 편안합니다. 손에 쥐면 편하고, 불안할 때 꼬집으면 기분이 좋아지고, 작은 조각을 꼬집으면 오랫동안 들고 있을 수 있고, 더러워지면 버리면 됩니다.

일을 하고 나니 다양한 감압 도구가 속속 등장했는데, 개인적으로 꽤 흥미로웠습니다.

1. p>이건 엄청 부드러워요. 쥐어짜면 거품 같은 것(액체 아님)도 짜내고, 손을 떼면 소리도 나고 공 모양으로 돌아갑니다. 내 일상 업무에 꽤 유용하다고 느껴집니다.

2. 피젯스피너

핑거팁 스피너는 스트레스를 해소할 수 있을 뿐만 아니라 손으로 돌리면 회전하는 재미도 있는 장난감입니다. , 운전사인 아버지는 내가 할 일이 없으면 차에 앉아 지루함을 느끼곤 합니다. 아주 많이 들고 매일 가지고 다닙니다.

3. 스트레스 해소 큐브

이 감압 장난감은 이전의 작은 장난감에 비해 조금 더 복잡합니다. 모든 표면이 유용합니다. 예를 들어 일부 표면은 전등 스위치와 유사한 장치이고 일부 표면은 공이며 일부 표면은 더 많은 옵션이 있으며 스트레스 해소에 특정 역할을 할 수 있습니다.

사실 감압 도구만으로는 우리가 감압할 수 있는 유일한 구명 빨대가 될 수 없습니다. 우리는 적시에 정신을 조정하고 규칙적인 일정을 갖고 야외로 나가야 합니다. 할 일이 없을 때 나들이, 운동, 신선한 공기 마시기. 불행한 일을 만났을 때 너무 공격적이지 말고 주변의 긍정적인 사람들과 더 많이 접촉해야 마음의 압박감이 줄어들 것입니다. 그리고 덜!

마지막으로 이 감압 도구를 장난감으로 사용해도 괜찮다고 말하고 싶습니다. 특히 직장에서 긴장할 때 일시적인 정신 상태를 조정하는 데는 확실한 효과가 있습니다. 그것에 너무 많이 의존하는 것은 여전히 ​​​​가끔 가지고 노는 것이 좋습니다!