홍삼의 기능과 효과는 무엇인가요?

1. 혈압을 조절합니다

홍삼에는 혈압을 높이거나 낮추는 성분이 있어 혈압을 높이는 양방향 조절 효과가 있습니다. 동시에 혈압을 낮춰줍니다.

2. 항피로

홍삼은 항피로 효과가 있습니다. 홍삼은 중추신경계에 효능이 있을 뿐만 아니라 모든 것에 대한 신체의 반응을 향상시킵니다. 비특이적 자극은 피로를 줄일 수 있습니다.

3. 신경을 진정시키고 뇌에 영양을 공급

홍삼추출물과 함유된 사포닌은 기억력 향상, 학습능력 향상, 기억력 감퇴 개선 효과가 있습니다. 특히 노인들의 정기적인 건강관리에 적합한 홍삼의 효능과 역할은 피로와 육체적, 정신적 스트레스를 감소시키고, 삶의 질을 향상시키며, 감염병 예방능력을 향상시켜 줍니다.

4. 폐를 보양하고 비장을 튼튼하게 한다

홍삼은 비장과 위가 허약한 데에 쓰인다. 위와 장기간의 설사. 기혈이 부족한 사람, 부분적인 양허(陽虛)가 있는 사람, 손발이 따뜻하지 않은 사람, 기양허(氣虛)가 약한 사람, 양기가 부족한 사람에게 좋은 보약이다. 약하다.

5. 신장을 튼튼하게 하고 양기를 보양

홍삼은 남성 생식기의 해면혈관을 확장시켜 발기력을 높여줍니다. 또한 홍삼은 혈관내피세포의 혈관확장물질의 분비를 촉진하고 남성생식기의 해면평활근의 확장을 유도하는 효능이 있어 신장을 보양하고 양기를 북돋아 주는 효능도 있다.

6. 항암효과

홍삼추출물과 진세노사이드 Rg1은 각종 암의 발생을 억제하거나 감소시킬 수 있습니다. 폐암, 간암 및 기타 종양 등. 면역 체계에 대한 항암제의 독성 부작용을 줄이거 나 제거할 수 있습니다. 홍삼을 섭취하면 환자의 영양상태를 개선하고 면역기능을 향상시킬 수 있습니다.

추가정보

홍삼을 먹는 방법은 매우 특별합니다.

1. 찌개 : 홍삼이나 백삼을 먹으면 쓴맛이 동반되는 경우가 많다. 인삼을 살코기, 닭고기, 생선 등과 함께 끓이면 쓴맛이 없어지고 몸에 좋다. 영양을 공급받고 강화됩니다.

2. 쪄서 먹기: 홍삼을 2cm 정도 크기로 썰어 도자기 그릇에 담고 물을 채워 그릇 입구를 막은 뒤 냄비에 넣고 쪄준다. 복용 30분 전.

3. 차 만들기: 홍삼이나 건조삼을 얇게 썰어 그릇이나 컵에 담고 끓는 물에 우려낸 뒤 뚜껑을 덮고 5분간 우려낸다.

4. 죽 만들기: 홍삼을 얇게 썰어 아침 식사로 죽을 만들 때 조금 첨가하면 좋습니다.

5. 씹기: 홍삼을 얇게 썰어 2~3조각씩 씹어 입에 넣는 것이 가장 간편하고 달다.

6. 인삼을 곱게 갈아서 매일 복용하되, 개인의 체질에 따라 1회 1.5g을 섭취한다.

바이두백과-홍삼