어떤 사람들은 커피가 암을 유발한다고 말합니다. 외국인들은 왜 평생 커피를 마셔도 괜찮은가요?

커피에 발암물질인 아크릴아마이드가 들어있어 암을 유발한다는 얘기를 예전에 들은 적이 있다. 그러나 아크릴아마이드는 튀긴 음식, 감자칩 및 기타 바삭한 음식과 같은 많은 가공 식품에 존재하기 때문에 이러한 식품의 아크릴아마이드 함량이 커피의 함량보다 높을 수 있기 때문에 이 진술은 정확하지 않습니다.

왜 외국인들은 평생 커피만 마셔도 괜찮은 걸까요?

인터넷에서 '복용량 없이 독성을 논하는 것은 폭력에 불과하다'는 문장을 본 적이 있을 것이다. 이것은 무엇을 의미합니까? 아주 간단합니다. 문자 그대로의 의미는 아마도 "약의 삼분과 독의 삼분"이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 마찬가지로 어떤 약이나 음식에도 독소가 어느 정도 포함되어 있습니다. 한 번에 섭취하는 양이 많지 않다면 인체에 아무런 영향을 미치지 않습니다. 그러므로 외국인들이 평생 동안 커피를 마셔왔음에도 불구하고 그들의 마시는 방법은 더욱 건강하고 합리적일 수 있다. 그러므로 몸에 이상이 없는 것은 놀라운 일이 아니다.

커피를 너무 많이 마시면 ​​단점은 무엇인가요?

사실 커피를 너무 많이 마시면 ​​밤에 불면증이 생길 수 있다. 커피를 과도하게 마시면 심장에 큰 부담을 주어 심근경색의 위험도 높아질 수 있습니다. 또한 커피를 과도하게 마시면 골다공증을 유발하고, 위점막을 자극해 위장병을 유발할 수도 있다. 따라서 커피를 마실 때 과다 복용하지 않도록 주의해야 합니다. 그렇지 않으면 실제로 몸에 해로울 수 있습니다.

결론적으로 커피는 몸에 해를 끼치지 않도록 적당히 마셔야 한다. 결국, 끓인 물을 너무 많이 마셔도 커피는 물론 중독을 일으킬 수 있습니다.