맥주를 마시는 것의 장점과 단점은 무엇인가요?

맥주를 적당히 마시는 것의 이점:

1. 심장병 예방: 맥주에는 소량의 에탄올이 함유되어 있어 몸에 해를 끼치지 않는 믿을 수 있는 천연 음료입니다. , 처음 외에도 맥주에 함유된 탄닌, 비타민 등이 심장병의 위험을 줄일 수 있습니다.

2. 이뇨 작용: 맥주를 마실 때 맥주에 함유된 나트륨, DNA, 핵산 등의 함량이 낮아 뇌로의 혈액 공급을 증가시키고 관상동맥을 효과적으로 확장시키며, 신체의 신진 대사 활동을 통해 인간의 독소가 소변을 통해 배설됩니다.

3. 소화 보조제: 맥주에는 알코올, 홉, 폴리페놀 등의 성분이 다량 함유되어 있어 위장관 개선에 효과적으로 도움을 주고 위액 분비를 증가시켜 위를 자극하고 위 기능을 좋게 해줍니다. 기능. 소화 및 흡수 능력.

4. 갈증 해소: 맥주에는 수분 함량이 높아 술을 마실 때 목에 수분을 공급하고 상쾌함을 더해 줍니다.

맥주를 마시는 효능 중 위에서 소개한 맥주를 마시는 효능 외에도 적당량의 맥주를 마시면 체중 감량, 당뇨병 감소, 뼈 강화 등의 효능도 있다.

과다한 맥주 음주의 단점:

1. 위장염: 맥주를 많이 마시면 ​​위점막에 손상을 주어 결국 위염, 소화성 궤양으로 이어질 수 있습니다. 맥주를 과도하게 마시면 불편함, 식욕 부진, 복부 팽만을 유발할 수도 있습니다.

2. 암: 맥주를 과도하게 마시면 시간이 지남에 따라 신체의 반응 능력이 감소합니다. 연구에 따르면 맥주를 자주 마시는 사람은 구강암과 식도암에 걸릴 위험이 3배 더 높습니다. 보통 사람들보다.

3. 납 중독: 맥주 양조 원료에는 납이 포함되어 있습니다. 맥주를 정기적으로 대량으로 마시면 혈액 내 납 함량이 증가하여 정신적 쇠퇴, 반응 속도 저하 등이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 남성 생식 기관의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.

따라서 맥주를 ​​마실 때는 적당하게 적당한 온도와 양으로 마시는 것이 가장 좋으며, 동시에 과일이나 가벼운 요리와 함께 마시는 것이 가장 좋고, 훈제 음식은 곁들이는 것이 가장 좋다. 금기.