2020년 첫 가을은 언제 시작됐나요?

2020년 타우푸는 언제 시작되나요: 7월 16일 2020년 타우푸는 7월 16일(5월 26일)부터 7월 25일(6월 5일)까지입니다

헤드의 첫날- 휴식일은 2020년 7월 16일

머리휴식 둘째날은 2020년 7월 17일입니다

머리휴식 셋째날은 2020년 7월 18일입니다

머리휴식 4일차는 2020년 7월 19일입니다

머리휴식기간 5일은 2020년 7월 20일입니다

머리휴식 6일째- 휴면일은 2020년 7월 21일이다

타우푸 7일은 2020년 7월 22일이다

타우푸 8일은 2020년 7월 23일이다

2020년 7월 24일 타우푸 9일

2020년 7월 25일 두부 10일

두부에는 만두를 먹는 풍습이 있습니다. 개 시절에는 사람들의 식욕이 좋지 않아 먹을 수 없기 때문에 중국 전통 관습에 따르면 만두는 식욕을 돋우는 음식입니다. 또한 만두는 주괴 모양으로 되어 있어 '푸'와 '푸'가 발음이 같기 때문에 초푸 만두도 주괴의 축복을 받았다고 합니다. 더운 여름에는 사람들이 식욕이 떨어져 식사를 하지 못하는 경향이 있으며, 만두는 갈망을 충족시키기 위한 전통적인 전채요리입니다.

매복시 열사병 예방법

1. 따뜻한 물로 목욕하면 더위가 빨리 사라진다

많은 사람들은 냉수욕을 하면 열이 더 빨리 사라진다고 생각한다. 사람들은 더 편안함을 느끼고 신체 효과를 식힐 수 있습니다. 그러나 실제로 땀을 많이 흘렸을 때 찬물로 샤워를 하면 몸의 모공이 빨리 닫혀 몸의 열이 체내에 분산되지 못하고 유지되지 못하게 되어 각종 질병을 일으키기 쉽습니다. 올바른 접근 방식은 따뜻한 목욕을 선택하는 것입니다. 왜냐하면 따뜻한 목욕을 하면 열이 더 빨리 방출되고 목욕 후 상쾌한 느낌을 주기 때문입니다.

2. 목이 마른 후에 너무 많이 마시는 것은 바람직하지 않습니다.

여름에는 물을 제때 마시고, 목이 마를 때까지 기다리지 마십시오. 과학적인 접근 방법은 매일 아침 일어나자마자 찬물(약 200ml)을 한 잔 마시고, 아침에 2~3잔, 오후에 3~4잔, 밤에 잠자리에 들기 전에 한 잔을 마시는 것입니다. 노인들은 한밤중에 일어나 화장실에 가야 합니다. 마지막으로 물을 마셔야 합니다. 물은 한꺼번에 마시는 것이 가장 좋으며, 너무 많이 마시지 말고 천천히 마시는 것이 좋습니다. 노동이나 운동으로 땀을 많이 흘린 후에는 일반 물을 많이 마시는 것이 바람직하지 않습니다. 땀의 0.5%. 제때에 소금이 보충되지 않으면 체내 수분과 염분의 비율이 심각하게 불균형해 대사 장애를 일으킨다.

3. 실내공기를 대류시키세요

흐르는 바람이 집을 시원하게 할 수 있도록 실내공기를 대류시키세요. 전기료 절약은 물론 인간에게도 이롭습니다. 건강. 일석이조!

4. 과일과 채소를 더 많이 먹고 기름진 음식을 줄이세요

5. 뜨거운 차를 마시세요

차가운 음료는 일시적으로 열을 식힐 뿐, 열을 식혀줄 수는 없습니다. 뜨거운 차는 모세혈관을 전반적으로 이완시켜 체온을 크게 낮춰줄 수 있으며, 간단하고 실천하기 쉬운 탁월한 치료법입니다.