상처 치유를 회복시키는 음식

상처 치유를 회복시키는 음식

상처 치유를 회복시키는 음식 우리가 살아가면서 상처를 입으면 피부가 벗겨질 수도 있고, 시간이 지나면서 피부도 희미해집니다. , 새로운 피부층이 천천히 자라기 때문에 상처 치유를 회복할 수 있는 음식을 여러분과 공유하겠습니다. 상처 치유를 회복시키는 음식 1

1. 비둘기 고기

비둘기 고기는 영양 함량이 높습니다. 그것은 인간의 면역력을 조절하고 식욕을 증가시키는 데 좋은 역할을 할 수 있습니다. 또한 상처 치유 촉진에 있어 건강과 예방 효과가 매우 좋습니다. 혈액 응고를 촉진하기 위해 적당히 섭취할 수 있습니다.

2. 토마토

토마토에 들어 있는 노란색 젤 같은 물질은 혈소판이 혈액에서 응고되는 것을 방지할 수 있으며 풍부한 비타민, 리코펜, 카로틴 및 기타 영양소도 상처에 유익합니다. 치유는 매우 유익합니다.

3. 검은콩

검은콩은 모든 콩 중에서 단백질 함량이 가장 높습니다. 함유된 지방은 주로 단일불포화지방산과 다중불포화지방산입니다. 한의학에서는 검은콩이 장에 수분을 공급하고 완하제를 공급하며 혈액을 보충하는 기능이 있다고 믿습니다. 수술 후 섭취하면 허약하고 혈액이 부족한 환자의 상처 회복 속도를 높일 수 있습니다.

4. 검은 물고기

검은 물고기 수프가 상처 치유에 매우 좋은 효과가 있다는 것은 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 검은 물고기에는 단백질, 비타민 등이 풍부하여 속도를 높일 수 있기 때문입니다. 상처 치유. 일반적으로 수술 후 환자들은 강장제로 검은 생선 수프를 선택합니다.

5. 배스

배스는 영양분이 풍부하고 체내 지방과 비타민 함량이 높습니다. 또한 상대적으로 소화 및 흡수가 쉬운 일부 단백질이 있습니다. 비장과 위를 튼튼하게 하고 허기를 보충하는데 좋은 효과가 있다. 또한 상처 회복에 좋은 건강 관리 효과가 있습니다.

6. 검은 곰팡이

검은 곰팡이에는 영양분이 풍부하고 체내 지방과 비타민 함량이 높습니다. 또한 비교적 소화 및 흡수가 쉬운 단백질도 있습니다. . 비장과 위장을 강화하고 신체에 영양을 공급하는 데 좋습니다. 가상은 매우 좋은 효과가 있습니다. 또한 상처 회복에 좋은 건강 관리 효과가 있습니다.

7. 족발

족발에는 콜라겐과 아연이 풍부합니다. 아연은 섬유아세포의 기능을 촉진하여 활동을 유지하는 반면, 콜라겐은 상처 치유 속도를 촉진합니다. 따라서 수술 후 족발을 더 많이 먹으면 상처 치유 속도를 높일 수 있습니다.

8. 다시마 실크

다시마 실크는 영양 함량이 매우 높습니다. 다시마 실크에는 탄수화물 화합물과 단백질이 포함되어 있으며 카로틴, 비타민 B2 및 기타 영양소가 포함되어 있습니다. 상처 회복 촉진에 중요한 효과가 있습니다.

9. 꿀

꿀은 성질이 차갑고 상처치유에 좋은 효과가 있습니다. 피부가 긁힌 경우에는 상처에 약간의 꿀을 바르면 통증을 줄일 수 있습니다. 또한 염증을 줄이고 출혈을 멈추며 신속한 상처 치유를 촉진할 수 있습니다.

10. 여주

여주는 성질이 차갑고 소화를 촉진하는 야채로 식욕을 돋우고 장의 연동운동을 촉진하며 상처가 빨리 낫는 데도 도움이 됩니다. 상처 치유를 회복시키는 음식 2

염좌, 낙상, 수술 부상 등 상처가 나타나는 이상 식습관을 잘 관리하고 상처 치유에 도움이 될 수 있는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 환자는 상처 회복을 돕기 위해 사과, 바나나, 오렌지, 키위, 용과 등을 먹을 수 있습니다. 또한 상처가 있는 환자에게 적합한 식물성 식품도 있습니다. 구체적인 내용은 다음과 같습니다.

1. 흑곰팡이. 몸에 부상이 있는 경우에는 검은 곰팡이를 더 많이 섭취하면 됩니다. 검은 곰팡이에는 아연이 풍부하여 상처 치유를 촉진할 수 있기 때문입니다.

2. 토마토. 토마토는 상처가 있는 환자에게도 적합합니다. 토마토에는 항산화 효과가 있는 비타민C가 풍부하기 때문에 적당히 섭취하면 상처 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

3. 여보. 이 음식은 장 보습, 완하제, 지혈, 항염증, 진통 기능을 갖고 있으며, 정기적으로 섭취하면 상처 치유도 촉진할 수 있습니다.

4. 베이스. 농어는 또한 상처 치유를 촉진하며 먹을 수 있습니다.

그러나 농어에 함유된 성분이 쉽게 피부 가려움증을 악화시키고 피부질환 회복에 영향을 미칠 수 있으므로 피부질환이 있는 환자는 농어를 섭취하지 말아야 한다는 점에 유의해야 한다.

5. 족보. 이 음식은 콜라겐이 풍부하여 손상된 세포를 복구할 수 있으며, 더 많이 섭취하면 상처 치유도 촉진할 수 있습니다.

6. 여주. 여주에 함유된 퀴닌은 손상된 조직을 복구하는 효과가 있습니다. 정기적으로 섭취하면 치료에 도움이 되고 질병 회복을 촉진할 수도 있습니다.

7.브로콜리. 브로콜리는 비타민과 미네랄이 풍부하여 손상된 세포의 회복을 촉진할 수 있으며 적당히 섭취하면 건강에도 좋습니다.

몸에 상처가 있다면 이 7가지 음식을 더 많이 섭취하면 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이러한 식품은 좋지만 한 번에 과도하게 섭취해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 위장관을 손상시키고 영양분 흡수에 영향을 미치며 상처 회복을 지연시킬 수 있습니다. 또한, 환자들은 양파, 마늘 등 상처를 쉽게 자극할 수 있는 음식을 섭취해서는 안 되며, 단식을 하고 만지지 말아야 하는 금기 사항에도 주의해야 합니다. 상처 치유를 회복시키는 음식 3

상처가 더 빨리 치유되도록 하려면 무엇을 먹어야 할까요?

상처 치유에는 환자의 전신 환경과 신체의 기본 조건이 필요하다고 합니다. 가장 일반적인 단백질을 포함한 더 나은 영양이 필요합니다. 두 번째는 비타민과 단백질이 풍부하고, 상처 주변의 집단적 환경이 좋아져 치유도 촉진된다는 점이다.

또한 상처 치유에는 다양한 비타민도 필요하며, 특히 비타민C는 상처 치유 촉진 효과가 상대적으로 강력하다. 그래서 무엇을 먹을지에 관해서 우리는 식단이 일반적으로 생선, 고기, 단백질, 우유, 계란, 비타민이 상대적으로 풍부한 야채와 과일과 같이 상대적으로 균형이 잡혀 있고 영양소가 풍부하다고 말합니다. 적당하고 균형 잡힌 식단이 상처 치유에 도움이 되는 한.

양고기를 먹으면 상처 치유에 영향을 미칠까요?

일반적으로 서양 의학의 관점에서 볼 때 양고기의 영양가는 상대적으로 단백질이 풍부하고 품질도 상대적으로 높습니다. 이러한 상황은 실제로 우리의 상처 치유에 유익합니다.

때때로 경험상 먹어야 한다고 느낄 수도 있습니다. 특히 상처가 아물지 않은 경우에는 상처 주위가 붉어지고 부어오르는 현상이 나타날 수 있으며, 일부 반응은 상처 치유에 영향을 미칠 수도 있습니다. 현실적으로 이런 상황도 있을 수 있으니 이런 걱정이 있거나 개인적으로 남쪽에 습하고 더위가 심한 증상이 있다면 상처가 아물기 전에 덜 먹거나 안 먹어도 안 낫을 것 같습니다. 문제.

흡연이 상처 치유에 영향을 미치나요?

사실 대답은 '그렇다'이다. 흡연은 확실히 상처 치유에 영향을 미친다. 직접 흡연이든, 간접 흡연이든, 심지어 3차 흡연이든 연기에 포함된 다양한 유해 물질로 인해 상처 치유가 지연되고 감염 위험도 높아질 수 있습니다.

연기는 말초 부위의 일부 모세혈관을 수축시켜 성장 인자, 백혈구 또는 다양한 항염증제 등의 혈액 공급을 저하시킬 수도 있기 때문입니다. 이러한 요인들은 상처에 도달하면 감소합니다. 즉, 장벽과 저항 능력도 약화되므로 흡연은 상처 치유에 매우 나쁩니다.

상처가 발생한 후에는 감염 예방이 최우선이며, 그 이후에는 부상 후 적시에 보호하고, 상처를 잘 관리하며, 상처를 늘리는 행동을 일부 줄여야 합니다. 또한 식생활에 주의를 기울이고, 좋은 생활 습관을 기르고, 단백질, 비타민과 같은 영양소를 더 많이 보충해야 하는데, 이는 상처 치유에도 긍정적인 의미가 있습니다. 다른 상황이 발생하면 제때에 의사와 소통해야 합니다.