후베이성에서는 연속 74차례의 고온 주의보가 발령되었습니다. 더운 날씨에 열사병을 예방하려면?

8월 1일, 후베이성은 여러 차례 고온 경보를 발령했습니다. 앞으로 5일 동안 선눙자(Shennongjia)와 은시(Enshi) 서부를 제외한 후베이성 ​​대부분 지역의 일일 최고 기온이 35°C를 넘을 것으로 예상됩니다. , 일부 지역은 37°C 이상에 도달하므로 예방 조치를 취하세요!

후베이성 주민들은 폭염에 직면할 때 해열 과일을 먹거나 해열 차를 마시는 등 다양한 방법으로 더위를 식힐 수 있다. 열을 내리는 과일인 수박은 마시는 물이나 음료수와는 달리 인체를 위한 단순한 수분 보충제 그 이상입니다. 얼굴 피부에 좋은 보습, 영양, 자외선 차단 및 미백 효과가 있습니다. 멜론은 여름철 더위, 속쓰림, 갈증, 배뇨 곤란 및 변비에 사용할 수 있습니다. 토마토는 열을 내려주고 미백 효과도 있습니다. 성질이 차가운 리치는 열을 내려주는 효능도 있습니다. 이런 과일을 선택하는 것은 더위를 해소하는 데 아주 좋은 방법이다.

국화차를 마시는 것은 더위를 식히는 아주 좋고 간단한 방법입니다. 국화는 간을 진정시키고 시력을 향상시키며, 열을 내려주고 음양을 공급하는 효과가 있고, 민트는 간을 진정시키고 우울증을 완화시키며, 그리고 머리를 맑게 해준다. 인동덩굴차 역시 열을 내리는 데 아주 좋은 약재로서, 열을 내려주고 내부의 열을 내리는 효과가 있어 몸에 아주 좋은 효과가 있습니다. 천피차는 열사병을 예방하고 비장과 위를 보호하며 기침을 완화하고 가래를 줄여줍니다.

연잎차와 수세미차는 생연잎, 은행잎, 렌즈콩, 수세미껍질, 대나무잎을 각각 무게를 달아 씻어 냄비에 담고 물을 넣어 달여 달여준다. , 침전물을 걸러낸 후 적당량을 첨가합니다. 끓는 물에 설탕과 흰목이 20g을 넣어 우려낸 후 식힌 후 마십니다. 이런 종류의 차는 열사병을 줄이고 신체의 열사병 반응을 피하는 데 매우 효과적입니다. 후베이 주민들이 시도해 보시기 바랍니다.

후베이 지역 주민들이 무더운 여름 더위를 이겨내고 가을이 오면 마음도 시원하고 상쾌하고 아름다워지길 바랍니다. 또한 여름에도 좋은 태도를 유지해야 하며 너무 불안해하지 않아야 합니다. 그러면 기분이 더 나빠질 것입니다. 좋은 태도를 유지하고 편안하고 행복하게 지내고 열을 내리는 과일과 열을 내리는 차를 추가하면 모든 사람이 일시적으로 더위를 덜 느낄 수 있습니다. 지금은 전국적으로 매우 더운 시기입니다. 모두들 열사병에 걸리지 않도록 조심하시기 바랍니다.