감기에 걸린 어린이에게 적합한 식사는 무엇인가요?

아이가 감기에 걸렸다면 시금치, 콜리플라워 등 신선한 야채 등 가볍고 소화하기 쉬운 영양가 있는 식사를 해야 하며, 쇠고기, 우유 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. , 살코기 등 환자의 영양을 높이고 환자의 체력을 향상시킵니다. 또한 사과, 바나나, 오렌지, 배, 멜론 등과 같은 신선한 과일을 더 많이 섭취해야 합니다. 이 과일에는 수분이 풍부하고 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하는 효과가 있으며 신체의 건강을 개선할 수 있는 비타민이 풍부합니다. 맵고 기름진 음식에 대한 저항력이 있으므로 사용을 피하십시오.