블루베리의 기능과 기능은 무엇인가요?

블루베리에 함유된 안토시아닌, 플라보노이드 등의 성분은 항산화 효과가 뛰어나고 혈액 순환을 개선한다. 블루베리를 정기적으로 섭취하면 피부를 더욱 탄력있게 만들고 피부 탄력을 촉진할 수 있습니다. 피부를 윤기있고 매끄럽게 가꿔주며, 피부질환과 주름의 초기 발현을 예방하고 감소시킵니다. 블루베리는 흉터를 희미하게 하고, 색소 반점을 제거하며, 피부를 희게 하고 젊어지게 할 수도 있습니다.

블루베리에 함유된 안토시아닌은 세포에 침투하여 활성산소 산화로부터 세포막을 보호하고 강력한 항산화 및 항알레르기 효과를 발휘합니다. 블루베리에 함유된 안토시아닌은 혈액뇌장벽(Blood-Brain Barrier)을 통과해 뇌신경이 산화되는 것을 방지하고, 뇌조직 기능을 더욱 안정적으로 만들어주며, 신체의 산소 함량을 높이고, 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.

블루베리의 효능과 기능에는 시력 개선, 피로 해소 등도 포함됩니다. 블루베리에 함유된 안토시아닌은 망막세포의 로돕신 재생을 촉진해 심각한 근시와 망막박리 발생을 예방한다. 블루베리에 함유된 안토시아닌은 안구건조증, 떫은 눈, 바람에 노출되면 눈물이 나는 증상, 노안 등의 증상도 개선할 수 있습니다. 초기 백내장, 야맹증, 망막병증에 치료 효과가 있습니다.