15일부터 17일까지 3일간 치윈산 풍경명승구 일기예보

치윈산 일기예보

관련 지역: 황산 날씨 황산구 날씨 툰시 날씨 치먼 날씨 이셴 날씨

더보기

5월 13일(오늘) )

주간 : 흐린 밤 : 보통 비 19~28℃

북풍과 미풍

5월 14일(목)

낮 : 폭우 밤 : 폭우 21~26℃

북풍, 미풍

5월 15일(금)

낮 : 폭우 밤 : 폭우 비 18~25℃

북풍, 미풍

5월 16일(토)

낮: 약한 비 밤: 흐림 16~23℃ ℃

북동풍 3~4도

5월 17일(일)

낮 : 약한 비 밤 : 흐림 18~23℃

동풍

5월 18일(월)

낮: 약간 비 밤: 약간 비 21~28℃

서풍

5월 19일( 화요일)

낮 : 약간 비 밤 : 흐림 18~28℃ 흐릿한 날에는 외출을 자제하세요. 노약자, 면역력이 약한 어린이, 호흡기 질환이 있는 사람은 외출을 자제하거나 외출 시 마스크를 착용하여 오염물질이 코와 입을 통해 폐로 침입하는 것을 방지해야 합니다. 외출 시에는 즉시 얼굴과 노출된 피부를 씻어야 합니다.

2. 야외 운동을 줄이세요. 안개가 자욱한 날씨에는 기압이 낮고 가시성이 낮으며 다량의 먼지 및 기타 독성 입자가 공기 중에 부유합니다. 기관지 천식, 만성 기관지염, 폐쇄성 폐기종, 만성 폐쇄성 폐질환 등 만성 호흡기 질환이 있는 환자는 만성 질환의 발병이나 악화를 피하기 위해 야외 운동을 최대한 피하십시오. 마찬가지로 안개가 낀 날에는 기압이 낮아 고혈압, 관상동맥심장병 등 만성질환이 있는 환자는 협심증과 심부전을 유발하지 않도록 야외 운동을 피해야 한다. 보통 및 심한 안개 날씨는 사람의 호흡기 및 순환계에 쉽게 자극을 줄 수 있으며, 특히 공기 질이 나쁜 아침에는 더욱 그렇습니다. 일반적으로 찬 공기 활동이 없고 비, 눈, 강풍 등이 없다면 공기질이 좋고 가시성이 좋은 아침부터 저녁까지가 운동하기 가장 좋은 시간입니다. 나무와 풀이 많은 곳. 흐릿한 날씨에는 운동량과 강도도 적당히 줄여야 합니다.

3. 문과 창문을 닫으세요. 안개가 낀 날씨에는 공기 중의 오염물질이 소멸되기 어려우므로 안개가 낀 날씨에는 문과 창문을 꼭 닫아 실외 안개가 실내로 유입되어 실내 공기를 오염시키고 급성 호흡기 및 심혈관 질환을 유발하는 것을 방지해야 합니다. 고양이는 채혈을 하지 않고도 집에서 자가 테스트를 할 수 있습니다!

4. 식단에 주의하세요. 만성 호흡기 질환 환자, 특히 노인은 과학적인 생활 패턴을 유지하고 과로를 피하며 물을 더 많이 마셔야 합니다. 가벼운 식사에 주의하고, 자극적인 음식을 덜 섭취하고, 두부, 우유 등의 음식을 많이 섭취하고, 필요하면 비타민D를 보충하세요.

5. 운전 및 보행 시 각별히 주의하세요. 안개가 심할 때는 가시성이 낮고 시야가 좋지 않습니다. 특히 교차로나 무인 건널목을 통과할 때는 교통사고를 피하기 위해 속도를 줄이고 교통 규칙을 준수해야 합니다. . 남풍