간에 영양을 공급하려면 어떤 음식을 먹어야 하나요?

다음은 간에 영양을 공급하는 식품입니다.

1. 농어

농어에는 단백질, 비타민 B2, 설탕, 무기염, 지방이 매우 풍부합니다. , 나이아신, 나이아신, 칼슘, 인, 칼륨, 아연, 구리, 철, 셀레늄 등의 영양소를 섭취하면 간과 신장에 영양을 공급하고 가래를 낫게 하며 기침을 낫게 하고 비장과 위를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다. 간과 신장이 부족한 사람은 더 많이 먹을 수 있으며, 비장과 위가 약한 사람, 부종, 소화불량 등을 치료할 수도 있다.

2. 리시움 바르바룸(Lycium barbarum)

리시움 바르바룸(Lycium barbarum)은 성질이 순하고 맛이 달콤하여 한의학에서 흔히 간과 신장에 보약으로 사용하는 약재입니다. 또한 간과 신장에 영양을 공급하기 위해 구기자나무로 차를 만드는 데 익숙합니다. 모든 갱년기 여성이 섭취하기에 적합하며, 간과 신장의 음허, 음허와 화(熱), 현기증, 허리의 쓰림, 다리의 허약으로 고통받는 사람들에게 매우 유익합니다.

3. 돼지껍질

돼지껍질은 비교적 흔한 성분인데, 이 성분은 음에 영양을 공급하고 건조함을 완화하는 효과가 있어 많은 여성들이 즐겨 먹습니다. 돼지 껍질에 콜라겐이 가득 차서 아름다운 모습을 유지하세요.

4. 참깨

참깨는 달고 담백하며 간과 신장에 영양을 공급하고 5대 내장에 수분을 공급합니다. 예를 들어, "메디카 개요서(Compendium of Materia Medica)"에는 "참깨는 차갑지도 뜨겁지도 않은 평화로운 냄새가 있으며 간과 신장에 영양을 공급하는 좋은 곡물입니다."라고 기록되어 있습니다. 허리와 다리의 통증, 현기증, 이명, 시든 머리카락, 초기 백발이 있는 사람은 먹어야 한다.

5. 목련

목련은 성질이 순하고 맛이 달며 담백하며 음(陰)을 자양하고 폐를 보습하며 체액을 생성하고 기침을 완화하며 기(氣)를 보충하는 효능이 있다. 혈과 몸을 튼튼하게 하며 피부를 아름답게 하고 젊어지게 하는 자양강장 효과가 있는 귀한 식품입니다. 흰버섯은 가을에 자주 먹는데, 음허로 인한 목마름, 갈증, 대변마름 등에 예방, 치료 효과가 좋다.

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