유방 증식에 결절이 동반된다면 어떤 음식을 먹으면 안 되나요?

유방 증식증이 있는 사람은 다음 음식을 먹으면 안 됩니다.

1. 커피를 마실 수 없습니다

부드럽고 향긋한 커피는 남녀노소를 막론하고 많은 현대 여성들이 선호하는 음식입니다. 매일입니다. 쉬는 시간이나 업무 중에 커피 한 잔을 마시는 걸 좋아해요. 그러나 전문가들은 특히 유방 증식증이 있는 여성에게 질병 기간 동안 커피 마시는 것을 조절해야 한다고 상기시킵니다. 특히 증상이 더 심한 여성은 커피를 덜 마시거나 전혀 마시지 않아야 합니다. 커피에 함유된 카페인도 여성의 에스트로겐을 자극해 유방 증식을 더욱 심각하게 만든다.

2. 설탕 함량이 높고 지방 함량이 높은 음식을 덜 섭취하세요.

일과 휴식의 균형을 맞추고 긍정적인 마음을 가지세요. 과로, 짜증나는 기질, 우울한 기분은 내분비 장애로 이어져 유방 증식을 유발할 수 있습니다. 설탕과 지방(특히 동물성 지방)이 많이 함유된 음식을 적게 섭취하세요. 다이어트 측면에서는 에스트로겐 합성과 분비에 영향을 미칠 수 있는 음식, 특히 고당, 고지방 음식의 섭취를 줄이세요. 약을 복용할 때 에스트로겐 함유 약을 사용하지 마십시오.

3. 기름진 음식을 먹을 수 없다

가슴비대증이 있는 사람은 튀긴 반죽, 튀긴 케이크, 지방이 많은 고기, 각종 튀긴 간식 등 기름진 음식을 먹을 수 없습니다. 기름기가 많은 음식은 지방 흡수를 증가시키고 호르몬 수치를 증가시켜 유방 증식 회복에 해로울 수 있습니다. 따라서 일일 식단은 주로 가볍고 기름진 음식을 적게 섭취해야 지방 흡수를 줄이고 호르몬을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 수준, 따라서 유방 건강을 승진시키십시오.

또한 유방 증식증은 여전히 ​​제때에 치료해야 합니다. 한의학은 경구 복용, 외용, 내외 치료가 가능합니다.

1. 식용 곰팡이

유방 증식증 환자의 경우 식생활 기준에 주의를 기울여야 합니다. 곰팡이를 먹으면 효과적으로 회복하는 데 도움이 됩니다. 버섯, Hericium erinaceus, Poria cocos 및 기타 식품은 천연 ​​생물학적 반응 조절제로서 인간의 면역력을 강화하고 강력한 항암 효과를 나타낼 수 있습니다. 연구에 따르면 식용 곰팡이를 더 많이 섭취하면 여성의 유방 건강이 향상될 수 있다고 합니다.

2. 토마토

토마토에 들어 있는 '리코펜'은 박테리아의 성장을 억제하는 효능이 있을 뿐만 아니라 종양 세포의 형성을 효과적으로 억제하고 유방암을 예방하는 효능도 있습니다. 토마토를 생으로 먹으면 비타민C 흡수에 도움이 되지만 라이코펜을 흡수하려면 익힌 토마토가 더 효과적이다. 리코펜은 지용성이므로 생 토마토에서는 쉽게 배출되지 않습니다. 토마토를 조리한 후에는 리코펜이 몸에 더 쉽게 흡수됩니다.

3. 요오드 함유 식품 - 다시마

요오드 함유 식품은 체내 에스트로겐 수치가 과도한 여성의 경우 에스트로겐 수치를 감소시켜 유방의 효과를 없앨 수 있습니다. 증식. 요오드가 함유된 식품에는 주로 다시마가 있는데, 이는 뭉친 부분을 부드럽게 하고 분산시키며, 통증을 없애고, 덩어리를 줄이는 효과가 있습니다.