암과 싸우고 암을 예방하는 음식은 무엇인가요?

많은 사람들이 항암, 항암 식품을 이야기하고 있는데 어떤 것이 가장 효과적일까요? 아래는 클리어뷰 편집장이 정리한 효과적인 항암 식품입니다. 당신은 그들을 좋아합니다.

효과적인 항암식품 1. 마늘

생마늘을 자주 먹는 사람들은 위암 발생률이 매우 낮다. 마늘은 위장의 아질산염 함량을 크게 감소시킬 수 있기 때문이다. 위암의 매우 중요한 원인입니다. 양파를 자주 먹는 사람은 양파를 적게 먹거나 전혀 먹지 않는 사람에 비해 위암 발병률이 25% 낮습니다. 또한 절인 음식, 훈제 생선, 생선 구이를 적게 섭취하는 것도 위암을 예방하는 좋은 방법입니다.

2. 버섯

버섯, 표고버섯 등 '최초의 항암 야채'라는 명성을 갖고 있다. 항체가 형성되면 신체가 종양에 대한 면역력을 갖게 되고 종양 세포의 성장을 억제하며 림프종, 장암 등 다양한 암에 저항할 수 있습니다. 특히 간암 환자에게 유익합니다.

3. 당근

연구에 따르면 당근에 함유된 카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환될 수 있으며, 비타민 A는 항암 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 당근에는 또한 항암 효과가 있는 엽산이 더 많이 함유되어 있습니다. 거기에 함유된 리그닌은 신체의 면역력을 2~3배 향상시켜 체내의 발암물질과 암세포를 간접적으로 억제하거나 제거할 수 있습니다. 또한 당근의 몰리브덴은 암을 예방하고 퇴치할 수도 있습니다. 그러므로 당근을 꾸준히 섭취하면 암을 예방할 수 있습니다.

4. 콜리플라워

연구에서는 이것이 식품에 함유된 천연 엽산과 관련이 있을 수 있다고 지적합니다. 동시에 무에는 겨자유가 함유되어 있기 때문에 무의 효소와 상호 작용하여 위장 운동을 촉진하고 식욕을 증가시키며 소화를 돕습니다. 최근 몇 년간 연구에 따르면 무가 췌장암 퇴치에도 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

5. 시금치

시금치에는 활성 산소 손상으로 인한 암을 예방하는 데 도움이 되는 다양한 항산화제가 포함되어 있습니다. 하루에 시금치 한 그릇을 먹으면 폐암 위험을 절반 이상 줄일 수 있습니다. 또한 토마토, 당근, 호박, 배, 사과도 폐암 발병을 예방할 수 있습니다.

6. 야생 쌀

야생 쌀, 셀러리 등의 식품에는 섬유질이 풍부하여 음식물이 장에 들어간 후 음식물 찌꺼기를 비우는 속도가 빨라지고 체류 시간이 단축될 수 있습니다. 장내 음식물 속 독성물질의 체류시간은 담즙산의 배설을 촉진하여 대장암 예방에 매우 효과적입니다.

항암 및 항암식품과 야채

(1) 흰 감자는 항암제 1위?

(2) 아스파라거스? 야채의 보고

(3) 양배추는 위장에 좋은 약이자 항암제입니다.

(4) 콜리플라워는 가난한 사람들을 위한 의사입니다.

(5 ) 셀러리? 혈압을 낮추고 암 예방에 좋은 약

(6) 가지? 항암에 좋은 야채

(7) 인삼? (8) 양치기의 지갑?

(9) 원추리? 천연 셀레늄 저장고

(10) 야채의 놀라운 과일? 11) 양파? 야채의 여왕

(12 )마늘? 광범위한 항생제

(13) 오이? 체중 감량과 미용에 좋은 야채? >(14) 여주? 열을 없애고 해독작용을 하는 야채

(10) 5) 무? 가래를 없애고 가래를 빼는데 좋은 야채

(16) 부추? 야채와 좋은 보약

(17) 고추? 감기를 물리치고 입맛을 돋워주는 야채

(18) 야채 중 최고의 야채는?

(19) ) 생강? 위를 튼튼하게 하고 감기를 없애는 좋은 약

(20) 곤약은 다이어트와 항암에 좋은 야채?

(스물하나) 백합? 폐에 영양보습에 좋은 과일

과일

(스물둘) 오렌지? 온몸의 보배가 되는 좋은 과일

(스물 -3) 바나나?

(스물네)사과? 뼈를 튼튼하게 하고 암을 퇴치하는 과일

(스물다섯) 살구? 항암과 항암

(스물여섯) 과일 중의 황금

(스물일곱) 과일의 여왕

(스물여덟) 과일의 왕?

(스물아홉) 산사나무? 혈압과 소화를 돕는 과일

(서른) 대추? 몸을 진정시키는

(서른일곱) 호두? 영양가득한 건조과일

(32) 구기자? 영양건강식품

(33) 밤나무? ? 기를 보충하고 비장을 튼튼하게 하는 좋은 약

(34) 자몽? 소화와 정신을 차게 하는 과일

항암·항암·항암에는 어떤 음식이 있나요? -암 음식