토마토를 먹으면 눈에 좋은가요_토마토를 먹으면 눈에 미치는 영향

토마토는 눈에 좋습니다.

토마토에는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴이 함유되어 있어 피부를 아름답게 하고 반점을 미백하는 효과가 있으며 감염성 및 곰팡이성 피부 질환 치료에도 도움이 됩니다. 토마토에 함유된 리코펜은 지질 과산화 과정을 억제하고, 활성산소에 의해 눈이 손상되는 것을 방지하며, 망막의 황반변성을 억제하고, 시력을 보호하며, 백내장 발생을 예방할 수 있습니다.

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