알츠하이머병의 징후는 무엇인가요?

노년이 되면 많은 신체 기능이 저하되기 시작하며, 알츠하이머병을 앓는 사람도 있다. 알츠하이머병은 예방할 수 있지만 몸에 증상이 나타나면 크게 관심을 두지 않는 사람이 많다. .그것은 더 심각한 상태로 이어질 것이며, 알츠하이머병을 앓고 있는 사람들은 또한 몇 가지 초기 증상을 보일 것입니다. 그렇다면 알츠하이머병의 전조는 무엇입니까?

1. 기억 장애

기억 장애는 일반적으로 치매 초기에 발생합니다. 이러한 환자의 일상적인 증상은 말을 마친 후 단어를 잊어버리고 쉽게 잊어버리는 것입니다. 심한 경우에는 방금 일어난 일도 잊어버릴 수도 있고, 돌아서면 잊어버리고 같은 질문을 반복하는 것을 좋아합니다.

2. 언어 장애

언어 장애도 치매 초기에 흔히 나타나는 현상으로, 주로 언어가 일관성이 없고 적절한 단어를 찾지 못하는 경우가 많습니다. 표현하고 말이 너무 장황합니다.

3. 운동장애

알츠하이머병 환자의 움직임은 초기에는 비교적 정상적이지만, 질병의 중기에는 점차적으로 움직임이 둔해진다. 느리고, 서투르고, 움직이기 어렵다.

4. 판단력 저하

질병으로 인해 환자의 생활상식에 대한 판단력이 현저히 저하되고, 생활환경 변화에 적응하지 못하게 된다. 인생에서 직면하는 간단한 문제는 더 이상 해결 방법을 알기가 쉽지 않습니다.

5. 정신 장애

알츠하이머 환자는 초기 단계의 정신 장애에 걸리기 쉬우며 주로 우울증, 과민하고 완고한 성격, 종종 자기중심적, 심지어 환각을 특징으로 합니다. .

6. 성격이 예민해지고 의심스러워진다

일부 알츠하이머병 환자는 질병 초기에 예민해지고 의심스러워지며, 심지어는 아무 것도 아닌 두려움을 느낄 수도 있습니다. 이유를 대거나 짜증을 내고 완고해집니다.

7. 수면 장애

이 역시 알츠하이머병의 전형적인 전조 증상으로, 일부 환자는 낮에 졸고 밤새도록 불면증을 겪으며 업무와 휴식 일정이 극도로 흐트러진다. .

8. 알츠하이머병 예방 방법

1. 손으로 세안

손이 뜨거워질 때까지 비비고 손바닥을 댑니다. 얼굴 앞면과 옆면은 물론, 귀 뒷부분도 각 부위별로 10~20회씩 적당량 마사지하고 문지르듯 발라줍니다. 이 방법을 사용하면 머리와 얼굴의 각종 통증을 예방하고 두뇌를 상쾌하게 하며 시력을 향상시킬 수 있으며 얼굴 피부의 긴장을 유지하고 주름을 예방할 수 있습니다.

2. 다섯 손가락으로 머리를 빗습니다.

손바닥을 펴고 손가락 끝을 사용하여 한 손 또는 양손으로 머리를 빗습니다. 이마 헤어라인부터 정수리부터 뒷머리까지, 처음에는 천천히, 그다음에는 빠르게, 한 번에 10~20분 동안 빗어냅니다. 이 방법은 머리를 빗고, 머리를 마사지하고, 경혈을 마사지할 수 있습니다. 지속하면 모발 성장, 검은 머리카락 및 시력에 도움이 됩니다.

3. 머리 흔들기 운동

서거나 앉을 수 있으며, 가슴을 펴고 복부를 들어 올려 정면을 바라볼 수 있습니다. 머리를 먼저 시계 방향으로 10회 돌린 다음 시계 반대 방향으로 10회 돌립니다. 그런 다음 머리를 오른쪽에서 왼쪽으로 앞뒤로 10회 흔든 다음 반대 방향으로 다시 반복합니다. 마지막으로 고개를 위아래로 10번 끄덕입니다. 이러한 일련의 움직임은 일정하게 유지되고 느려져야 하며, 이는 경추 통증을 효과적으로 예방 및 치료하고 불면증과 몽환을 완화할 수 있습니다.

4. 머리 두드리기 동작

양손의 다섯 손가락을 주먹을 쥐고 머리를 따라 머리 뒤쪽으로 가볍게 두드려준 뒤 마지막으로 목 뒤쪽까지, 목 뒤에서 이마까지 가볍게 두드려 주며, 20~30회 반복하되 부드럽게 움직이도록 하세요. 머리 두드리기 운동은 두통과 현기증을 효과적으로 예방하고 기억력을 향상시킬 수 있습니다.