블랙울프베리의 효과는 무엇인가요?

검은 구기자(Black Wolfberry)는 맛이 달고 성질이 중성입니다. 면역력을 강화하고 피로에 저항하며 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 수면을 개선합니다. 간 및 시력 개선. 블랙 구기자(Black Wolfberry)는 단백질, 구기자 다당류, 비타민, 미량원소 및 기타 영양소가 풍부하며 천연 프로안토시아니딘(레드 구기자에는 포함되어 있지 않음)이 풍부하고 프로안토시아니딘 함량이 가장 높은 천연 야생 식물입니다.

추가 정보:

1. 블랙 구기자 먹는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 방법은 물에 담가서 마시는 것입니다. 이번에는 5 찻잔에 블랙 구기자 10g을 넣고 끓는 물에 직접 우려냅니다. 양조 후 얻은 수프는 흑자색이 되는데, 이는 블랙 구기자에 안토시아닌이 침전된 결과입니다. 사람들은 검은 구기자를 물에 담가서 마신 후 검은 구기자를 직접 먹어야 하는데, 이는 검은 구기자 열매의 영양소를 신체가 흡수하고 활용하는 데 더 도움이 됩니다.

2. 검은 구기자 섭취에 대한 금기. 검은 구기자 열매는 인체에 ​​명백한 영양 효과를 가지며 인체의 허약함을 완화하고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 그러나 비교적 긴 사용 과정이 필요하지만 매일 섭취해야 합니다. 큰 것을 초과할 수 없으며, 10~15g을 초과하지 않고 오래 복용할수록 건강에 더 좋습니다. 그러나 고혈압, 염증, 설사 증상이 있는 사람은 섭취하지 마십시오. 그들의 건강에 해로울 것입니다.

참고자료 : 인민일보 흑구기자 효능과 기능 및 먹는방법