황기, 붉은 대추, 구기자 차에 대한 주의사항

황기와 붉은 대추, 구기자를 섭취하는 방법에 대해 사람들마다 제안이 다릅니다. 일부는 차를 만드는 데 사용되는 반면 다른 일부는 요리하여 음식과 함께 섭취합니다. 황기, 붉은 대추, 구기자 차를 마실 때는 그 가치와 건강상의 이점에 주의해야 합니다. 신체 상태에 따라 황기, 붉은 대추, 구기자 차를 마실 때 몇 가지 주의 사항에 유의하세요.

황기는 귀중한 약재이지만 함부로 복용할 수는 없으며, 복용량과 복용하는 사람에 대해 의사에게 알리고 합리적인 조언을 구해야 합니다. 황기는 하루 30g 정도를 사용하고, 물에 끓여서 섭취하세요. 혹은 물에 끓여서 후세에 차로 마시기도 합니다. 황기 30g에 구기자 15g을 넣어 물에 달여 복용하면 기와 혈이 약한 사람에게는 황기 50g 정도를 달여 달여서 밥을 지을 때 사용하면 효과가 좋다. 황기죽과 황기죽을 만드는 것도 매우 유익하며, 어떤 사람들은 고기, 닭고기, 오리를 구울 때 영양 효과를 높이기 위해 황기를 약간 첨가하는 것을 좋아하며 효과도 좋습니다. 일반적으로 체질이 약한 사람들은 은밀한 부분에서 황기 등의 보충제를 찾는 경우가 많다. 많은 여성들이 이에 대해 매우 심도 있는 연구를 하고 있습니다.