혈액 지방이 많으면 무엇을 먹어야 하나요?

고지혈증 환자가 먹어야 할 음식으로는 육류, 유제품 및 계란, 통곡물, 견과류, 야채, 과일 등이 있다. 중증 환자의 경우에는 의사의 지도 하에 혈중 지질강하제를 복용하여 치료해야 합니다.

1. 고기: 고지혈증 환자는 주로 생선과 닭고기를 선택해야 하며, 살코기나 양고기도 적당량 섭취할 수 있다. 지방 함량이 낮기 때문에 혈중 지질이 높은 사람에게 적합하며 지방이 많은 쇠고기, 양고기, 돼지고기 등은 피해야 합니다.

2. 유제품 및 계란: 고지혈증 환자는 우유, 계란 등 양질의 단백질을 적절히 보충해야 합니다. 우유의 경우 계란은 단백질이 주성분인 것을 선택하세요. 달걀 노른자를 먹으려고.

3. 통곡물: 고지혈증 환자는 탄수화물 보충을 위해 옥수수, 자색쌀, 수수, 귀리, 메밀 등 통곡물을 섭취하도록 노력해야 합니다.

4. 야채와 과일: 고지혈증 환자는 야채와 과일도 적당히 섭취해야 합니다. 야채와 과일에는 식이섬유가 포함되어 있으며 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 신체에 필요한 영양소를 보충할 수 있습니다. 인간의 몸.

고지혈증 환자가 비정상적인 증상이 나타나거나 다른 질병이 있는 경우에는 제때에 병원에 가서 의사의 지도하에 혈당강하제를 복용해야 한다는 점에 유의해야 한다. 고지혈증 환자는 오이, 생산사나무, 버섯 등의 식품을 섭취할 수 있다.

오이는 열을 제거하고 이뇨작용이 있으며, 콜레스테롤의 흡수를 감소시키는 효과가 있고, 생산사나무는 혈중 지질을 낮추고 콜레스테롤 배설을 촉진시키는 효과도 있으며, 미세순환 개선, 혈압 저하, 건강 유지 방지. 버섯은 음식을 소화하고 지방을 제거하며 혈압을 낮추는 효과가 있으며 장기간 섭취하면 총 콜레스테롤과 중성지방을 감소시킬 수 있으며 가지는 콜레스테롤을 낮추어 고혈압, 고지혈증, 동맥 경화증의 보조 치료제로 사용할 수 있습니다. 콩은 열을 제거하고 여름 더위를 완화하는 효과가 있으며 혈중 지질을 낮추고 심장을 보호하며 관상 동맥 심장 질환을 예방할 수 있으며 간 및 신장에 영양을 공급하고 시력을 향상시키는 효과가 있습니다. 연구에 따르면 구기자 열매는 지질 저하 효과가 뛰어나며 동시에 혈당을 낮추고 간을 보호할 수 있습니다.

고지혈증 환자가 증상이 심한 경우 설지강 캡슐을 경구 복용해 지질 수치를 낮출 수 있다.