코끝이 딱딱해서 무슨 병인가요?

코끝이 딱딱해서 동맥경화일 수도 있어요. 이것은 동맥이 손상된 질병이다. 동맥경화의 주요 원인은 지방, 고혈압, 흡연이다.

생활상의 예방에 주의하다.

동맥 경화의 예방 및 치료에있어 다음과 같은 측면에주의를 기울여야합니다.

(1) 혈압 측정과 소변 검사: 당뇨병과 고혈압은 동맥경화를 촉진시킬 수 있으므로 정기적으로 혈압과 소변 검사를 측정하고 예방에 주의해야 한다. 당뇨병과 고혈압을 앓고 있을 때 철저한 치료를 받아야 한다. 강압약으로 혈압을 낮추면 뇌혈관 손상과 심근경색을 통제할 수 있다.

(2) 식이 요법: 죽상 동맥 경화증은 지방과 밀접한 관련이 있습니다. 혈중 콜레스테롤과 중성지방은 정기적으로 검사해야 한다. 계란 노른자, 간, 새우, 게 등 콜레스테롤 함량이 높은 지방량을 조절하면 적게 먹어야 한다. 닭고기와 생선은 고기를 만들기에 적합하다. 동물성 기름 대신 식물성 기름으로 콜레스테롤을 조절하는 역할을 할 수 있다. 지방은 총 열량의 30% 이하로 조절해야 한다. 또한 비만은 동맥경화와 당뇨병에 좋지 않은 영향을 미친다. 탄수화물 섭취도 통제한다 (쌀 밀가루 등). ) 설탕과 소금 섭취에주의를 기울이십시오. 소량의 음주는 무해하지만 폭식해서는 안 된다. 흡연은 협심증과 심근경색을 유발하기 때문에 담배를 끊어야 한다.

(3) 일상생활: 과로와 정신적 스트레스가 너무 크면 혈관이 손상되고 동맥경화의 발전을 촉진하는 것도 협심증, 심근경색, 뇌혈관 사고의 직접적인 원인이다.

(4) 운동: 적당한 운동은 혈청 콜레스테롤을 낮출 수 있지만, 일단 과다하면 불량반응을 일으킬 수 있으므로 나이와 신체 상태에 따라 적절한 운동을 해야 한다.