맥과이어빈의 빅풋 치료 후 주의해야 할 사항은 무엇인가요? 어때요?

1, 야외 활동을 늘리고 운동을하고 장기간의 침대 휴식을 피하십시오.

2, 과체중 인 사람들은 식단을 조절하고, 느슨한 종이 운동을 늘리고, 관절 부하를 줄이기 위해 체중을 줄여야합니다.

3. 건막류 수술 후 건강한 신발을 착용해야하지만 건막류 재발을 방지하기 위해 건막류 교정 스트랩을 간헐적으로 착용해야합니다. 네거티브 힐 신발이 더 적합합니다. 수술 후에는 앞쪽이 트인 특수 소프트탑 정형외과용 신발을 착용해야 하며, 수술 후 처음 2주 동안은 실내 활동과 자가 관리를 해야 합니다. 2주 후에는 활동 수준을 높일 수 있습니다.

4, 뼈 대사의 정상적인 요구를 보장하기 위해 고칼슘 음식으로. 우유, 계란, 콩 제품, 야채 및 과일을 더 많이 섭취하고 필요한 경우 칼슘 보충제를 섭취하십시오. 단백질 섭취는 제한해야 합니다. 음식에 단백질이 너무 많으면 체내 칼슘 배설이 촉진됩니다. 비타민 A, B, B1, B12, C, D와 같은 종합 비타민 섭취를 늘려야 합니다.

수술 후 5, 2, 4, 6, 12주, 6개월, 1년이 지나면 회복 상태를 파악하기 위해 엑스레이 촬영이 필요합니다.