대학 입시 일주일 전 가장 좋은 일은 무엇인가요?

1. 시험 준비 정신을 조정하세요.

어떤 일을 하든 긍정적이고 낙관적인 사고방식이 성공의 전제조건입니다. 시험 전 마지막 주에는 시험을 준비할 수 있는 용기와 열정이 있어야 합니다. 열정이란 과감하게 싸워서 승리하려는 정신 상태입니다. 복습을 하든 시험장에 있든 감정과 의욕이 넘치고 신나고 용감하게 시험에 참여해야 합니다.

2. 매일 "느낌"을 유지하고 계획을 세우되, 어려운 문제를 깊이 파고들지는 마세요.

전날 잠자리에 들기 전에 후보자는 15분 동안 계획을 세워야 합니다. 다음 날 공부를 위한 계획은 실용적이고 실행 가능해야 하며 완벽을 추구하지 마십시오. 완료하지 못하면 자신감이 약화될 수 있습니다. 리뷰 내용은 지식 체계를 정리하고 검토하는 데 중점을 두어야 합니다. 질문을 줄이고, 특히 어려운 문제를 파고들지 말고 '느낌'을 유지하기 위해 중간 수준의 질문만 하세요. 또한, 자신감을 강화하기 위해 자신에게 보다 긍정적인 심리적 힌트를 주어야 합니다.

3. 식단을 합리적으로 조정하세요

검토의 마지막 단계에서는 두뇌를 강화하고 소화 흡수가 쉬운 음식을 더 많이 선택할 수 있습니다. 일상생활에서 뇌에 영양을 공급하는 식품으로는 주로 생선, 콩제품, 살코기, 계란, 우유 등이 있습니다. 검사 전에는 물을 더 많이 마시고, 과일을 더 많이 먹고, 소량의 식사를 자주 해야 합니다. 응시자는 편식하지 말고 합리적으로 식사해야 하며 균형 잡힌 영양을 보장해야 합니다. 또한, 수험생은 끈적한 음식을 너무 많이 먹어서는 안 됩니다.

4. 과학적인 시간 배치

시험 일주일 전부터 시험 시간에 맞춰 조율할 수 있습니다. 오전 6시에 일어나서 운동하고, 식사하고, 8시에 복습을 시작하세요. 중간에 20분 정도의 휴식 시간을 마련하시면 됩니다. 매일 9시~11시 30분과 15시~17시 두 시간이 대학 입시 시간이기 때문에 주목하세요. 마지막으로, 매일 집중적으로 복습하면서 휴식을 취할 시간도 따로 확보해야 합니다.