노란 국화의 효능

1. 황주는 열을 발산시킨다. 국화의 향기는 향긋하고 시원하며 기분이 좋고 맛은 톡 쏘고 달콤하고 쓴맛이 있으며 약간 차갑고 폐와 간 경락으로 돌아갑니다. 국화는 노란색과 흰색 두 종류가 있는데, 노란 국화는 풍열을 분산시키는 효능이 있어 풍열과 감기를 예방하고 치료하는 효능이 있다.

2. 마시면서 마시세요. 국화차에는 좋은 항산화 특성을 지닌 플라보노이드가 풍부하여 신체의 활성산소를 제거하고 콜레스테롤을 낮추며 혈압 상승 및 기타 건강상의 영향을 억제하는 데 도움이 됩니다. 그러나 플라보노이드는 매우 불안정하고 쉽게 산화되어 차의 원래 노란색을 잃고 녹색으로 변하게 되며 건강관리 효과도 감소하게 됩니다. 그러므로 국화차는 즉시 끓여서 마셔야 하며, 오랫동안 방치하지 않는 것이 가장 좋습니다.

3. 몸이 뜨거운 사람은 흑설탕을 넣지 마세요. 몸이 차거나 몸이 허약한 사람에게는 국화차에 약간의 흑설탕을 첨가하면 차가움을 약간 약화시켜 체질에 더 적합합니다. 몸이 뜨겁고 힘이 센 사람의 경우, 흑설탕을 첨가하면 국화차의 해열 효과가 약해집니다.

4. 간과 신장에 영양을 공급하려면 구기자를 넣고, 감기를 치료하려면 뽕잎을 첨가하세요. 국화는 달콤한 맛이 있으며 간과 신장에 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 간과 신장에 영양을 공급하는 구기자와 함께 사용하면 효과가 강화됩니다. 뽕잎과 국화는 풍열을 없애고 간을 맑게 하며 시력을 좋게 하며, 풍열감기 초기에 해열, 두통 등의 증상을 완화시켜 줍니다.

추가 정보:

국화차의 금기

1. 비장과 위장이 허약한 사람은 술을 적게 마셔야 합니다.

고대 기록에 따르면 국화차 맛은 달고 쓰며 성질은 약간 차며, 풍열을 없애고 간양을 진정시키며 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하며 열을 없애고 해독시키는 효능이 있습니다. 현대 연구에서는 국화에 다양한 영양소가 함유되어 있으며 항균, 항바이러스, 해열, 항노화 및 기타 효과가 있다고 믿고 있습니다. 국화차는 장기간 지속적으로 마시는 것은 적합하지 않으며, 보통 3~5일이면 충분합니다. 체질이 찬 사람은 구기자(Wolfberry)를 조금 첨가하고, 비장과 위장이 약한 사람은 적게 마시는 것이 좋습니다.

2. 양허체질이 있는 사람은 국화차를 자주 마시면 안 된다

열을 내리고 화를 내리는 효능이 있는 국화차를 무턱대고 마시면 쉽게 해를 입는다. 특히 국화차를 마시면 허약해지며, 특히 비장과 위장이 약한 사람의 경우 성질이 시원한 국화차를 너무 많이 마시면 ​​쉽게 위장이 불편해지고 납이 될 수 있습니다. 위산 역류에. 불을 줄이고 열을 제거하기 위해 국화차를 사용하는 것도 선택적이며 수천 명이 사용할 수 없다는 것을 알 수 있습니다.

인민일보 - 노란 국화는 더위를 없애고, 흰 국화는 시력을 좋게 하며, 국화차는 건강에 좋다