산후에 골반 수리를 해야 하나요? 용정 산후풍 치료 센터

사회과학기술이 발달하면서 산후복구 프로그램이 점차 보급되면서 산후여성들에게 좋은 소식이다. 출산 후 복구 프로젝트는 골반 복구, 골반저 근육 복구 등 여러 가지가 있다. 그럼 골반 수선은 정말 해야 하나요? 다음으로, 변쇼는 여러분을 위해 함께 보러 올 것입니다.

산후에 골반 수리를 해야 하나요?

골반의 개념, 아기를 낳은 여성은 분명히 잘 알고 있을 것이다. 생산상의 이유로, 산모의 신체에 약간의 변화가 있을 수 있으니, 달을 앉아서 조리를 해야 한다. 달의 주의사항은 물론 가장 중요하다. 잘 앉는 것은 여성의 2 차 발전과 같다. 많은 사람들이 골반 복구에 대해 아직 확실하지 않습니다. 골반 수리가 필요한가요?

산후 골반 수복은 구체적인 상황에 따라 달라진다. 대부분의 경우 산후 치골 연합 분리 현상이 나타난다. 일반적으로 복대는 적당히 압력을 가할 수 있어 침대에 많이 누워 쉬어야 한다. 심각한 산후치골 연합이라면 보수치료 효과가 좋지 않고 통증이 심할 경우 수술치료를 고려해 볼 수 있다. 물론, 이 상황은 대체로 비교적 드물다.

산후 골반 수리 중 간호하는 방법

1. 통증이 심할 때 새엄마는 침대에 누워 휴식을 취하고 골반으로 골반을 고정시켜 치골 회복에 도움이 된다.

2. 산후주의 휴식을 취하고 계단을 오르내리거나 경사로를 걷는 활동을 줄인다. 걸을 필요가 있을 때는 반드시 속도를 늦추는 것에 주의해야 하며, 너무 큰 걸음으로 치골 손상을 가중시키지 않도록 해야 한다.

3. 평소 새우, 굴 등 칼슘이 풍부한 음식을 많이 먹거나 의사의 지도 아래 간 및 신장약을 복용한다.

4. 조건이 허락한다면 요가 등 피트니스 운동을 적당히 할 수 있어 체력을 손상시키지 않고 골반을 회복하는 목적을 달성할 수 있다.

분강 회복의 좋고 나쁨은 소화 기능의 정상적인 발휘에 영향을 줄 수 있다. 많은 여성들이 산후 변비가 심한 이유이기도 하기 때문에 골반 회복이 중요하다. 또한 평소 운동을 강화하는 데 주의해야 한다. 전문적인 골반 교정대도 선택할 수 있어 회복에도 도움이 된다. 산후골반 수복 몇 번의 상세한 소개입니다. 어머니의 빠른 회복을 기원합니다.