호두 여섯 개를 마시는 것이 정말 유용합니까?

호두 여섯 개를 마시는 것이 정말 유용합니까?

1. 정말 유용합니다. 호두 속의 불포화지방산은 뇌세포의 중요한 성분이다. 호두 여섯 개는 순호두에서 갈아낸 것이다. 호두 영양소 6 개는 뇌의 영양 요구를 충족시킬 수 있다. 술을 꾸준히 마시면 뇌를 보양하고 기억력을 높일 수 있다. 6 개의 호두는 건뇌물질이 풍부한 호두를 주원료로 독특한 공예를 통해 호두의 영양을 최대한 보존하고 뇌를 보충하고 뇌를 튼튼하게 하며 기억을 개선하는 효능이 있다.

2. 6 개의 호두의 원료로 호두의 영양가치는 줄곧 대중에게 인정받아 예로부터 최고의 보뇌제로 여겨져 왔다. 현대의학도 호두가 몸에 미치는 긍정적인 작용을 끊임없이 긍정하고 있다. 호두에는 리놀레산과 리놀렌산이 함유되어 있고, 리놀레산은 땅콩 테트라 렌산을 합성할 수 있고, α-리놀렌산은 DHA 를 합성할 수 있으며, 둘 다 뇌 발육의 중요한 물질이다. 또한 호두에는 칼륨, 칼슘, 아연, 철 등 미네랄이 풍부하다.

3. 중국 질병통제센터 영양보건센터 연구실은' 호두식물 단백질 음료 개선 기억 실험 연구' 보고서를 발표했다. 하루 24 그램의 호두를 장기간 보충하는 것이 학생들의 기억력에 큰 긍정적인 역할을 한다는 연구결과가 나왔다. 이는 호두식물 단백질 음료가 기억력을 향상시키는 역할을 하고, 호두 우유를 장기간 마시는 것이 인간의 뇌에 매우 긍정적인 역할을 한다는 것을 분명히 했다. 호두의 뇌에 대한 영양가를 탐구한 동시에 6 개의 호두로 대표되는 호두우유가 기억 기능 개선에 도움이 되는 학술계의 광범위한 관심을 받았다는 것을 증명했다. 호두와 호두 파생 음식을 많이 먹으면 뇌 기능을 개선할 수 있다.

4. 호두가 이런 음료의 원료이기 때문에 호두영양성분도 있습니다. 호두에는 단백질, 지방, 탄수화물, 구리, 마그네슘, 칼륨, 인, 철 등 미네랄 원소와 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 엽산, 니아신, 범산 등 영양소가 풍부하다. 호두에는 단백질과 다양한 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 뇌의 신경전달물질과 신경세포의 합성을 촉진하고 뇌의 활력을 높이며 기억력을 증진시킨다.