우유 비둘기 수프?

비둘기 고기는 영양가가 풍부하고 양질의 단백질, 미네랄, 각종 아미노산, 지방, 비타민 등 영양소를 함유하고 있으며 수분도 풍부하다. 임산부가 비둘기 수프를 적당히 마시는 것은 도움이 되며, 비둘기 수프는 아기를 먹이기 위해 양질의 젖을 생산할 수 있다. 하지만 비둘기는 돼지고기와 어울리지 말고 비둘기탕에 맑은 국물을 곁들이는 것이 더 좋다는 점에 유의해야 한다.

붕어두부탕, 콩돼지발탕, 파파야 붕어탕, 갈비탕 등도 마실 수 있습니다. , 균형 잡힌 식단과 함께 다양한 음식을 많이 섭취하십시오. 음식의 조리에 주의를 기울이는 것 외에도 아기의 가슴을 빨아먹는 것에 더 많은 주의를 기울여야 하며, 몇 번 더 먹여도 젖을 낳는 데 도움이 된다. 산모는 휴식을 많이 취하고 과로를 피하고 즐거운 마음을 유지하는 것이 모유 수유에 도움이 된다.

젖이 부족한 방법

1. 음식을 강화하고 골두탕, 생선탕, 계란, 족발, 수세미, 파파야, 유제품 등 국물 음식을 많이 먹는 것이 좋습니다.

2. 동시에 아기의 빨기 빈도를 높입니다. 엄마들은 제때에 아기의 수요를 이해해야 한다. 아기가 필요로 하는 한, 그들은 아기를 품에 안고 젖을 먹일 수 있다. 시간을 정하지 않고 필요에 따라 젖을 먹일 수 있다.

3. 산후 수면부족과 우울함도 우유에 영향을 미치기 때문에 충분한 수면과 좋은 기분을 보장해야 한다.

4. 아기가 젖을 먹은 후, 어머니는 손이나 흡유기로 유방에 남아 있는 젖을 최대한 비울 수 있다. 이번 빨기가 다음 우유량에 영향을 미칠까 봐 걱정하지 마세요. 사실, 엄마의 가슴은 다음 번에 아기의 요구를 충족시키기 위해 더 많은 우유를 생산할 것입니다.