고령 임산부는 출산 후 어떤 음식을 먹어야 하며, 출산 후 임산부를 방문할 때 무엇을 매매해야 합니까?

보통 여자 친구는 40 세에 임신할 확률이 크게 떨어지기 시작한다. 하지만 어떤 사람들은 40 대 이후 임신을 했지만, 여성이 확실히 나이가 많기 때문에 자궁의 인성 등 많은 신체조건이 젊은 여성만큼 좋지 않기 때문에 고령 임산부는 출산 후 어떤 음식을 먹어야 할까?

고령 임산부는 출산 후 어떤 음식을 먹어야 합니까? 1. 검은콩: 콩류 음식에는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있는데, 이 중 검은콩은 에스트로겐 함량이 가장 높고 검은콩은' 콩중의 왕' 이라고 불리며 영양가가 높다. 임산부는 검은콩두유를 만들어 마실 수 있어 간단하고 영양가가 있다.

2. 충분한 열량 공급: 많은 임산부들이 임신 초기에 임신 구토 문제가 있어 식욕부진이 발생할 수 있다. 이때 음식 공급에 더욱 신경을 써야 한다. 과자, 요구르트, 견과류 등 고열량의 간식을 언제든지 먹을 수 있다.

3. 단백질 공급이 충분하다: 임신 초기에는 단백질 섭취에 더 많은 주의를 기울이고 단백질이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 계란, 마른 돼지고기, 닭고기, 토끼고기, 쇠고기, 생선, 콩제품, 좁쌀, 콩 등 식품에는 단백질이 풍부하다. 동물단백질에서 우유와 계란의 단백질은 소화가 쉽고 아미노산이 완비되어 있기 때문에 모든 단백질 음식 중에서 품질이 좋다.

조산을 예방할 수 있는 음식을 많이 먹는다.

물고기는 아기가 조산하는 것을 효과적으로 막을 수 있다. 일주일에 한 번 생선을 먹는다. 찜이든 사오든 맛은 매우 섬세하고 매끄럽다. 앞으로 태어난 아기의 뇌는 더 똑똑해질 것이다.

5. 견과류를 많이 먹어요

호두 등 견과류는 아기의 뇌 발달을 촉진시켜 임산부의 영양 균형을 보장하고 음식 흡수를 촉진한다.

임산부는 출산 후에 무엇을 사서 팝니까? 1. 꽃과 과일은 환자를 방문할 때 꽃을 볼 때 기분이 좋아질 것으로 기대하며 병세 회복에도 도움이 된다. 산모를 찾아도 꽃을 보낼 수 있고, 카네이션을 선물하는 사람도 있다. 결국 산모가 진급해서 엄마가 되었다.

2. 계란. 산모가 달을 앉으면 좁쌀과 계란을 빼놓을 수 없다. 그래서 계란을 선물하는 것도 여러 곳의 풍습이다. 계란은 영양가가 높기 때문에 임산부를 방문하여 계란을 선물하는 것은 당연히 가능하다.

3, 영양 보충. 현재 임산부에게 영양제를 선물하는 것이 유행하고 있어 임산부에게 특히 적합한 종류가 많다. (예: 제비집) 비교적 전문적이고 상황에 적합하지만 가격이 비싸서 수백 원입니다. 따라서 평소 관계가 어떠한가에 따라 달라진다. 일반 관계에 쿠키영상 좀 보내주시면 됩니다.

4. 아동복. 아이에게 옷을 선물하는 것은 더할 나위 없이 적합하다. 크기가 불규칙해서 아이가 분 만에 더러워졌다. 그래서 옷을 선물하면 도움이 된다. 엄마와 아빠는 사전에 옷을 준비 할 것이지만, 자녀에게 옷을 선물하는 것은 여전히 ​​매우 신중합니다.