위장이 약한 사람은 어떤 음식이 먹기에 적합하지 않습니까?

비장과 위가 약해서 오리고기를 먹을 수 없다. 오리고기 맛이 감미롭기 때문에, 환자가 비위가 약한 경우가 있다면 먹는 것을 권장하지 않는다. 조금만 먹어도 문제가 크지 않다. 그러나 많이 먹으면 안 된다. 지도 의견: < P > 비위가 약한 상황에서는 일반적으로 황기찜닭을 먹을 수 있다. 그리고 평소에는 반드시 정비에 주의해야 한다. 휴식음식은 담백해야 한다. 자극적인 음식을 먹지 마세요. < P > 과일 등 생냉한 음식을 되도록 적게 먹어야 한다. 대부분의 과일은 한기가 되어 식으면 위한의 회복에 불리하다. 대추, 계원, 소와 양고기, 양파 등 따뜻하고 따뜻한 음식을 많이 먹을 수 있습니다. 요리를 많이 하고 생강을 먹고, 위에 문제가 있는 사람의 말투는 일반적으로 좋지 않다. 생강을 먹으면 한통과 입냄새를 효과적으로 개선할 수 있어 효과가 좋다. 음식을 부드럽게 삶으면 위에 더 좋고 죽을 많이 먹어요. 꿀, 꽃가루, 화이산, 산사나무 등 비장을 튼튼하게 하고 위를 가꾸는 음식을 적당량 먹는다. 복부가 따뜻하고 추위가 아플 때 배에 온수봉투를 넣고, 먹지 않고, 차가운 것을 마실 수 있도록 주의해라. 위한자는 비장이 많기 때문에 율무, 렌즈콩 등 이습한 음식을 자주 먹을 수 있다. 스쿼트, 회전, 윗몸 일으키기 등과 같은 운동을 자주 하거나 복부를 자주 마사지하는 것이 좋다. 빨리 생각하면 발 3 리, 태계, 쿤룬, 중미 등 혈을 자주 마사지할 수 있고, 비교적 좋은 효능이 있고, 모르는 혈을 모르는 사람은 뱃속에 함부로 눌러도 된다. 주로 위장보차, 간, 비장을 활성화시키고, 위를 부드럽게 기르는 것이 좋습니다. 이 문제는 일반적으로 한두 달 동안 견지하면 개선될 수 있지만, 반복하는 것은 불가피하며, 자신의 생활방식을 장기적으로 변화시켜 견지해야 한다. < P > 위장이 좋지 않아 복숭아를 자주 먹는 것은 좋지 않다. 복숭아는 성온이지만 많이 먹으면 포만감이 생기기 쉽다. 둘째, 복숭아는 영양이 풍부하고 철분 함량이 과일에서 비교적 높은 음식으로 빈혈을 예방하고 변비를 예방하는 역할을 자주 하지만 복숭아는 많이 먹으면 안 된다고 조언한다. 매일 한 개만 먹으면 충분하다. 특히 비위가 약하고 자주 설사 있는 사람은 많이 먹기에 적합하지 않다. 그렇지 않으면 위장 부담을 가중시키기 쉽다.

1. 튀김을 적게 먹는다: 이런 음식은 소화가 잘 되지 않아 소화관 부담을 가중시키고, 많이 먹으면 소화불량을 일으킬 수 있으며, 혈지가 높아져 건강에 좋지 않다.

2. 자극을 피하십시오. 예를 들어 술을 적게 마시고 고추 후추 등 매운 음식을 적게 먹습니다.

3. 생냉식품 자극성 음식을 적게 먹는다. 생냉과 자극성이 강한 음식은 소화관 점막에 강한 자극작용을 하여 설사 또는 소화관 염증을 일으키기 쉽다.