남편은 매일 저를 놀립니다. 내가 기분이 좋지 않다는 것을 그에게 어떻게 알릴 수 있습니까?

임신 중에는 주의해야 할 것들이 많은데, 특히 식생활 금기 사항은 음식을 먹는 임산부들에게도 매우 괴로운 일이고, 집에서 아기를 키우기 위해 자주 밖에 나가지 않는 임산부들에게도 매우 고통스러운 일입니다. . 하루하루가 괴로운데, 임산부는 택배를 받으러 아래층으로 내려갔고 한 시간 동안 돌아오지 않았습니다. 남편은 그것을 찾으러 나갈까 봐 걱정이 되었고, 그것을 발견하자 아내는 매우 안타까워했습니다.

임신한 엄마는 택배를 받고도 한 시간 동안 돌아오지 않아 남편이 많이 걱정했다. 그것을 발견했을 때 그는 기분이 나빴습니다.

샤오리는 임신 전부터 간식을 즐겨 먹었다. 그녀가 처음 결혼했을 때 남편은 항상 그녀를 응대하고 그녀가 좋아하는 간식을 많이 사주었습니다. 주말에는 부부가 자주 전골과 바비큐를 먹습니다. Xiao Sheng은 매우 영양가 있는 삶을 살았습니다. 얼마 지나지 않아 Xiaoli의 남편은 더욱 기뻐하며 많은 보충제를 구입했습니다.

그리고 그녀의 남편은 샤오리의 간식을 모두 빼앗지 않았다. 또한 간식은 아기의 발달에 해롭다며 과일을 더 많이 먹으라고 했다. 아기의 건강한 성장을 위해 샤오리는 남편의 말을 듣고 참을 수 밖에 없었습니다. 그래서 샤오리는 임신 30주가 되자 임신 전 식습관이 점점 그리워졌습니다.

Get

"Gourmet"

어느 날 Xiaoli와 그녀의 남편은 저녁 식사를 마치고 아래층으로 걸어가고 있었습니다. 마침 마을 입구에 새로운 바비큐 레스토랑이 문을 열었습니다. 문 앞에는 많은 사람들이 앉아 있었습니다. 꼬치를 먹으며 맥주를 마시며 이야기를 나누는 즐거운 시간이었습니다. 더욱이 샤오리와 라오챠오가 문을 지나자 바비큐 식당의 냄새가 나서 샤오리를 탐욕스럽게 만들었다.

다음 날 저녁 식사 후 샤오리는 택배가 도착했고, 아래층으로 가서 찾으러 가고 싶다고 말했다. 이때 그녀의 남편은 혼자 있는 것이 불편할까봐 두려워서 그녀와 동행하고 싶다고 말했지만 Xiaoli는 "작은 조각일 뿐이고 내가 직접 얻을 수 있고 아래층에 있습니다. 운동 좀 하려고 집에서 기다려 주세요." 샤오리는 신발을 신고 아래층으로 내려갔습니다.

그러나 샤오리의 남편은 여전히 ​​걱정스럽다. 10분 정도 기다린 후, 그는 불안해지기 시작했습니다. Xiaoli는 한 시간이 지나도 돌아오지 않았습니다. 그녀의 남편은 Xiaoli와 그녀의 아이들에게 무슨 일이 일어날지 두려워합니다. 그는 즉시 그것을 찾으러 나가서 아래층의 택배기사에게 물었다. 그러나 택배 직원은 Xiaoli가 여기에 온 적이 없다고 말했습니다. 남편은 당황하여 즉시 그녀를 찾으러 나갔습니다.

공동체를 떠나자마자 맛있는 케밥을 손에 들고 바비큐 식당 앞에 앉아 있는 샤오리를 발견했다. 그녀의 남편은 나쁜 맛을 바라보며 아이의 가족을 위해 고통받는 샤오리를 생각했다. 그녀는 임신 중이었기 때문에 많은 불만을 겪은 후 매우 불행했습니다. 그래서 그녀의 남편은 Xiaoli가 식사를 마칠 때까지 만족스럽게 기다렸다가 천천히 나타나서 그녀와 함께 집으로 돌아갔습니다.

임산부가 다이어트 시 주의해야 할 점은 무엇인가요?

풍부한 식단을 섭취하세요

임산부는 임신 중에 음식을 피해야 하지만, 식단이 너무 단순해서는 안 됩니다. 아기가 영양분을 쉽게 흡수할 수 있도록 잘 먹고, 영양가 있는 물질을 더 많이 섭취하고, 소화 흡수가 쉬운 음식을 섭취해야 합니다. 절인 음식이나 기름진 음식을 덜 섭취하세요. 보존식품에는 염분이 많이 함유되어 있어 임산부의 건강과 아기의 성장에 영향을 미치고, 기름진 음식은 소화하기 어렵습니다. 아기가 더 잘 자랄 수 있도록 가벼운 음식을 주로 먹도록 노력하세요.

하루에 더 많이 먹되 매번 적게 먹습니다

임신 후기에는 임산부의 음식 섭취량이 많이 늘어나 배고픔을 느끼기 쉽지만, 식사는 너무 많이 먹으면 태아가 쉽게 짜낼 수 있고, 임산부도 불편할 수 있으며, 너무 많이 먹으면 소화가 잘 되지 않고 몸이 살찌게 되므로 적은 양의 식사를 자주 하는 것이 좋습니다. 위장이 소화되기 쉬울 뿐만 아니라,

배가 고프거나 과식하기 쉽습니다.

임산부들은 힘들다. 태아의 건강한 성장을 위해 예전에 좋아했던 음식은 무엇이든 먹을 수 없지만, 샤오리처럼 몰래 나가서 먹을 수밖에 없는 사람들도 있습니다. 배고픔을 달래기 위해 적절한 음식을 먹는 것은 괜찮지만 오랫동안 먹지 마십시오. 그렇지 않으면 아기가 영향을 받을 수 있습니다.

오늘의 주제 : 임신 중에 특별히 먹고 싶은데 못 먹는 음식이 있나요? 토론을 위해 댓글 영역에 메시지를 남겨주신 것을 환영합니다.