영양이 풍부하고 맛있고 건강합니다. 첨가제가 없습니다. 안심하고 먹는 음식은 어떤 것이 있나요?

망고의 영양은 특히 다채롭다. 복합비타민, 단백질, 지방단백질, 후로부소 등 미량 원소가 풍부하다. 적당히 먹으면 창자 디톡스, 변비 예방, 피부 장식, 고혈압 예방 등의 병을 예방할 수 있다. 아주 좋은 과일이고, 결과건조도 좋은 간식입니다. 밖에서 말린 과일을 사서 신선한 과일을 사용해야 한다고 주장했지만 직접 보지 못한 것은 믿지 않았다. 검은 마음을 가진 판매자가 정말 많기 때문에 신선한 과일은 인조당, 멜라닌, 첨가제 등 담근, 건조 처리로 건조해야 성과가 건조된다. 이런 음식은 모두 당량이 매우 높고 지방이 더 무섭다. < P > 하지만 상대적으로 설탕은 소화를 흡수하기 쉽지만, 당분이 너무 높아서 몸 안을 맛보는 것은 좋지 않다. 특히 단 음식을 좋아하는 아이들은 더욱 그렇다. 그래서 또 아이가 좋은 과일을 먹고 싶은 것은 자기가 집에서 하는 것뿐이다. 방금 건과기 한 대를 안리하여 아이에게 먹을 수 있는 과일을 많이 만들 수 있다. 관건은 잡다한 것이 무엇이냐는 것이다. 아이에게 먹는 것은 편리하고 심신이 건강하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 지금 날씨가 좋지 않아요. 만약 태양대 날씨에 망고를 태양 아래 건조시킬 수 있다면, 자기가 원하는 결과를 얻지 못하면 계속 건과기에서 구워야 합니다. 역시 마찬가지예요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 또한 절전이 잘 되는데, 보통 말린 과일을 만들면 7, 8 시간 이상 굽지 않으면 효능이 없기 때문이다. 이후 자신도 집에서 말린 과일을 만들어 먹을 수 있고, 첨가물이 없고, 먹는 건강한 환경위생이 가장 중요하다. 스스로 망고 건조 < P > 제작 절차: 1, 망고 건조를 만드는 것은 너무 간단합니다. 재료를 미리 준비해도 불편할 필요가 없습니다. 청망만 있으면 됩니다. 제가 준비한 것은 이렇게 세 개의 초대형 청망입니다. 생과 익은 것이 적당합니다. 잘 익은 청망으로 망고를 만드는 것은 좋지 않습니다. 썰 때 잘 썰지 않을 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 2. 풋망은 껍질을 벗긴다. 3. 다시 칼로 갈아서 얇고 두껍고 균일한 청망조각으로 바꾸면 약 4mm 이내의 두께면 됩니다. 4. 망고를 잘게 썰어 건과기를 넣은 후 인터넷에 올려놓습니다. 겹칠 필요가 없습니다. 중간에 약간의 간격을 남겨 두겠습니다. 5. 그리고 건과기에 넣고 8 도, 5, 6 시간 동안 구워서 시간이 되면 꺼내서 딱딱하고 부드러운 수준을 시험해 볼 수 있고, 할 수 있을 것 같으면 다시 구워주세요. 과일을 말리는 시간도 얇은 두께와 큰 관계가 있다. 가능한 고르게 자르면 한 조각이 다 맛있다.