9개월 된 아이에게 당근을 어떻게 준비하나요?

당근에는 카로틴이 많이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 몸에도 좋고, 당근을 꾸준히 먹으면 몸의 비타민A를 보충해 주기 때문에 아기의 면역력과 질병 저항력도 강화할 수 있다.

아이들이 보완 식품을 추가한 후 첫 번째 뿌리 채소로 당근을 추가하는 경우가 많습니다.

9개월 아이를 위한 당근 만드는 법은?

간단히 말하면 당근을 퓌레로 만드는 방법, 당근을 잘게 썰어 죽을 요리하는 방법, 당근을 가늘게 썰어 핑거 푸드로 만드는 방법 세 가지가 있습니다.

당근을 퓨레로 만드는 방법:

처음으로 첨가하는 방법입니다. 일반적으로 9개월 된 아기들은 순수한 보완 식품을 덜 먹지만, 씹는 능력이 부족한 일부 아기들은 여전히 ​​그러한 보완 식품을 먹는 것을 배제할 수 없습니다.

당근 퓌레는 만드는 방법이 간단합니다. 당근을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 냄비에 찐 다음 식품 보조제 기계나 분쇄기에 넣어 퓌레를 만들고 마지막으로 섞습니다. 쌀국수 같은 보완식품으로.

당근을 잘게 썰어 죽 만들기:

9개월 된 아기는 잇몸으로 가볍게 씹을 수 있으며, 페이스트나 과립 수프 또는 물 케이크로 사용할 수 있습니다. 보완 식품, 잘 익은 바나나처럼 부드럽고 단단한 보완 식품을 쉽게 깨물 수 있습니다.

그래서 당근을 잘게 썰어서 나머지 재료를 죽으로 끓여 먹는 것도 이 시기에 아이들이 넣어 먹을 수 있는 방법이다. 아기의 실제 씹는 능력에 따라 입자의 크기를 조정하세요.

당근을 잘게 잘라서 아기의 핑거 푸드를 만드세요. 추가:

9개월 된 아이들은 먹을 때 이미 "부정직"합니다. 숟가락, 젓가락 등을 집습니다. 실제로 그들은 스스로 먹는 과정을 탐구하고 있습니다. 이때 엄마는 아기가 식사 중에 먹을 수 있는 핑거 푸드를 준비하는 것이 가장 좋습니다.

당근은 껍질을 벗겨 작게 썰어 냄비에 쪄서 먹을 때 작은 식탁에 당근 2~3개를 주면 아기들이 얌전히 집어 먹습니다. 아기는 조용히 식사하면서 손과 눈의 협응력을 발휘할 수도 있습니다.

이것이 제 답변입니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

참고: 사진은 인터넷에서 가져온 것이며 삭제되었습니다!

보완식품 만들기를 좋아하는 야옹입니다. 영양도 많고 맛있고 건강한 보완식품을 함께 만들어 보세요.

보통 9개월 된 아기들은 잘게 다진 음식을 먹을 수 있어야 하고, 이 시기의 아기들도 스스로 뭔가를 하는 것을 좋아하기 때문에 이러한 특성에 맞춰 당근을 먹는 방법을 추천해 드립니다. 아기에게 적합합니다.

1. 찐 당근 스틱

당근 스틱은 손가락 길이만큼 얇게 자른 다음 아기가 잡을 수 있도록 냄비에 쪄서 먹으면 아주 좋습니다. 를 먹으면 아기의 씹는 능력을 키워줄 뿐만 아니라 손의 미세한 움직임 발달에도 큰 도움이 됩니다.

2. 당근과 표고버섯 미트볼

표고버섯을 데치고, 당근을 잘게 자르고, 돼지고기를 깍둑썰기한 뒤 푸드프로세서에 함께 넣고, 달걀을 넣고, 전분 약간, 기름 약간, 다진 파, 마른 새우 가루를 섞어 퓨레에 넣습니다.

물을 끓인 후 일회용 장갑을 끼고 호랑이 입으로 미트볼 모양을 짜낸 후 냄비에 넣고 몇 분간 끓여주세요.

3. 당근, 오이, 새우 케이크

재료 준비: 당근, 오이, 새우, 밀가루, 계란, 기름

방법:

당근을 삶아 오이와 함께 잘게 다져주세요.

새우를 삶아서 껍질을 벗기고 실을 제거한 후 잘게 썰어주세요.

계란을 풀어 밀가루를 적당량 넣고 위의 재료를 모두 넣고 고르게 섞어주세요. 너무 묽다면 물을 조금 넣어주세요.

팬에 기름을 두르고 반죽을 한 숟가락 떠서 펴준 뒤 익을 때까지 튀겨주세요.

야채와 고기를 마음대로 바꿀 수 있으며 매우 간단하며 기본적으로 성공합니다.

4. 당근, 양배추, 다진 고기죽

돼지고기를 다진 고기에 넣고 찌개에 밥과 함께 넣는다

당근을 자르고, 양배추를 잘게 썰고, 죽이 거의 다 익으면 넣고 잘 섞는다.

6개월부터 당근을 중요한 보완 식품으로 추가할 수 있습니다. 카로틴은 아기의 몸에 들어가면 비타민 A로 전환되어 아기의 눈을 보호하고 아기의 저항력을 강화시킵니다.

9개월 아기를 위한 당근은 어떻게 준비하나요?

카로틴을 비타민 A로 전환하려면 지방의 참여가 필요하므로 아기를 위해 당근을 만들 때 아기가 당근의 영양분을 더 잘 흡수할 수 있도록 기름을 약간 첨가할 수 있습니다.

7월부터 9월은 아기의 씹는 능력을 훈련시키는 중요한 시기입니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 아기에게 당근을 먹일 수 있습니다.

1. 당근 퓌레(6개월 이상의 아기에게 적합)

1. 당근을 작은 조각으로 잘라서 넣습니다. 프라이팬에 기름을 두르고

2. 접시에 기름을 두른 당근을 넣고 함께 쪄주세요

3. 찐 당근을 숟가락으로 갈아서 드세요. 아기가 먹어요!

2. 당근 큐브(8개월 이상 아기에게 적합)

1. 당근을 알갱이로 자르고, 아기의 필요에 따라 크기를 조절하세요. 아기가 익숙해지면 입자가 약간 커질 수 있습니다.

2. 잘게 썬 당근을 기름 팬에 넣고 기름이 통과하도록 하세요. > 3. 다른 재료와 함께 아기에게 주세요. 당근국수, 당근죽 등을 만들어주세요.

당근은 좋지만 아기들이 매일 먹을 수는 없습니다. 카로틴을 너무 많이 섭취하면 카로틴이 혈액과 함께 아기의 몸 전체로 퍼져 아기의 손바닥, 발바닥, 이마 등에 노란색 반점이 나타나는 것을 의학적으로는 '카로틴혈증'이라고 합니다.

9개월 된 아기는 여전히 균형잡힌 영양을 섭취해야 하며 당근을 너무 많이 먹지 않아야 합니다!

1. 당근은 영양가가 높은 야채입니다. 먹으면 아이들의 신체 발달에 도움이 됩니다. 우리 아기가 어렸을 때 나는 당근을 자주 사서 먹였습니다. 하지만 아이들마다 좋아하는 음식은 다릅니다. 아기를 위해 당근을 만드는 방법을 공유하겠습니다. 여러분에게 도움이 되기를 바랍니다.

당근 계란 팬케이크: 당근을 씻어서 작은 입방체로 자르고 계란과 밀가루를 넣고 섞습니다. 약간 두꺼운 페이스트. 프라이팬을 예열하고 기름 몇 방울을 추가한 후 반죽을 국자로 넣고 굳을 때까지 기다렸다가 뒤집으면 몇 분 안에 팬케이크가 팬에서 나옵니다.

당근죽: 밥이 걸쭉해질 때까지 끓인 후 당근, 치실 등을 추가하면 향이 우러납니다.

차가운 당근: 여름에 더 적합하며 방법은 비교적 간단합니다. 당근을 작은 입방체로 자르고 물에 익을 때까지 끓인 다음 참깨 소스와 섞으면 됩니다. 우리 아기는 어렸을 때 그것을 좋아했지만, 아기가 그것을 어떻게 느낄지는 모르겠습니다.

당근을 쳐서 주스로 만들기: 어떤 아기들은 주스를 마시는 것을 좋아합니다. 실제로 당근으로 주스를 만들고 아기가 마시고 싶어하는 과일을 추가할 수도 있습니다.

2. 아기가 상대적으로 작기 때문에 당근을 만들 때는 기본적으로 깍둑썰기 합니다. 이렇게 하면 아이들이 더 쉽게 씹을 수 있습니다. 썰기, 볶기 등은 아이가 조금 더 자랄 때까지 기다려주세요.

아이마다 좋아하는 맛이 다르기 때문에 각자의 생각에 따라 만들어 보면 되고, 아이가 어떤 맛을 좋아하는지 모를 수도 있어요.

안녕하세요. 간난의과대학 제1부속병원 주치의 류웨메이입니다. 당신을 위해 대답하십시오!

당근퓨레를 만들어 먹어도 괜찮습니다. 먼저 당근을 씻어 잘게 자른 후 냄비를 가열하고 기름을 조금 넣고 볶으면 카로틴의 흡수가 촉진됩니다. 그런 다음 튀긴 당근을 찜기에 넣고 완전히 쪄질 때까지 쪄주세요. 그런 다음 작은 숟가락을 사용하여 당근 조각을 으깨서 퓌레로 만든 다음 식힌 다음 아이에게 줍니다.

9개월 된 아기에게는 당근 퓨레를 사용하는 것이 더 적합합니다.

하지만 당근에는 비타민 A가 다량 함유되어 있으며 이 비타민은 지용성 비타민이므로 비타민 A의 흡수를 더 잘 촉진하려면 기름과 함께 조리해야 합니다. 당근을 만드는 단계는 다음과 같습니다. 엄마들의 참고를 위해!

1. 당근 껍질을 벗기고 깍둑썰기하세요.

2. 냄비에 기름을 두르고(아기에게 먹일 때는 올리브유나 호두기름을 사용하는 것이 좋습니다) 잘게 썬 당근을 넣고 1분간 볶으세요;

3. 볶은 당근을 냄비에 넣고 쪄서 푸드프로세서나 기타 도구를 사용해 퓌레로 갈아주세요.

당근 퓨레는 9개월 된 아기에게 가장 좋은 선택입니다. 당근을 찌고 식품 보조제 기계를 사용하여 으깨서 분쇄기에서 퓌레로 갈아서 직접 먹거나 쌀 시리얼에 추가합니다. 치아가 좋은 아기는 쪄서 직접 조각으로 잘라서 핑거푸드로 먹을 수 있습니다. 당근과 브로콜리 새우국수도 만들었어요. 생새우의 머리와 껍질을 제거하고, 새우꼬리실 2개를 제거한 후 으깬 후 당근 퓨레와 브로콜리 퓨레를 넣고 밀가루를 적당량 넣어서 만들어요. 짤주머니나 비닐봉지에 넣어주세요. 물을 끓인 후 짜서 끓여서 드세요. 2. 퓨레는 당근을 삶아서 퓨레로 만들 수 있습니다. 먼저 당근을 잘게 썰어 끓는 물에 끓인 후 숟가락으로 으깨주세요.

3. 아이가 이미 치아가 많이 자랐다면 당근을 찌고 잘게 자르십시오.

아이들의 취미에 따라 다양한 보완 식품을 만들 수 있습니다. 우리 아들은 당근 주스를 좋아하지 않지만 당근 퓨레를 좋아합니다.

9개월 된 아이의 발달은 모든 면에서 완전하지 않기 때문에 주로 유동식, 주로 죽 등을 섭취해야 하므로 당근을 작은 깍둑썰기한 다음 음식을 이용하면 됩니다. 프로세서를 퓨레로. 흰죽을 끓인 후 살코기를 조금 넣어 단백질을 보충한 뒤, 죽에 당근을 부어 넣고 5분 정도 계속 끓이면 영양분이 풍부해집니다. 잃어버리고, 요리 시간이 충분하지 않아 아이들의 소화에 도움이 되지 않습니다. 죽에 소금을 넣지 않아도 되고, 소금을 적게 넣어도 됩니다.

안녕하세요 당근은 영양가가 풍부해 특히 아이들의 눈에 좋습니다. 당근을 제거하고 껍질을 익혀서 흰 쌀죽과 함께 퓌레로 만들어서 퓌레로 만들고 가열할 수도 있습니다.