만중은 어떤 과일을 먹나요?

1년에 24절기가 있는데, 절기마다 건강을 유지하는 방법이 다릅니다. 이곡절기 동안 건강을 유지하는 방법을 아시나요? 씨앗을 뿌리느라 분주한 때입니다. 게다가 기온도 점점 높아지는 요즘, 해열제와 해독제를 섭취하는 것이 더욱 좋은데요, 어떤 음식을 먹어야 할지 아시나요? 효과.

딸기

딸기는 맛은 달고 성질은 서늘하여 내부열을 없애는 효능이 있어 열을 내리게 하고 해열작용을 하며 트러블을 완화시켜준다. 폐를 촉촉하게 하고 체액을 촉진하며 비장과 위를 튼튼하게 해준다. 식후에 딸기를 몇알 먹으면 소화와 식욕을 돕고 비장을 튼튼하게 하여 체액을 좋게 한다. 딸기에는 다양한 과일산, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 피부 탄력을 강화할 뿐만 아니라 미백, 피부미용, 보습 등의 기능도 가지고 있습니다. 딸기에는 비타민A와 칼륨도 풍부해 모발 건강에 매우 좋다. 딸기를 규칙적으로 섭취하면 동맥경화증과 관상동맥심장병을 예방하고 치료하는 데에도 도움이 됩니다. 딸기는 열을 내리게 하고 열을 내리게 하여 과민성 완화에도 좋습니다. 또한 동맥경화를 예방할 수도 있습니다.

오디

오디는 오디라고도 알려져 있으며 잘 익은 오디는 달콤하고 과즙이 풍부하며 달콤하고 신맛이 나며 "민속의 신성한 과일"이라고도 알려져 있습니다. 뽕나무는 맛이 달고 신맛이 나며 성질은 약간 차갑고 심장, 간, 신장 경락에 들어가며 간과 신장을 보양하고 체액을 촉진하며 장을 촉촉하게 하고 검은 머리카락과 시력을 좋게 하는 효능이 있습니다. 주로 음혈부족으로 인한 현기증, 이명, 심계항진, 불면증, 허리와 무릎의 증상을 치료하는데 쓰이며, 증상으로는 쓰림, 수염과 머리카락의 조기 백화, 갈증, 입마름, 대변마름 등이 있습니다. 이곡의 오디는 약효가 있고 간과 신장에 영양을 공급할 수 있으며 현기증과 두통을 완화할 수 있습니다.

위에서 소개한 억새에 적합한 과일은 영양분이 풍부하기 때문에 오디를 먹기에 적합하며, 간과 신장에 영양을 공급하고 과민증을 해소할 수 있는 딸기도 섭취할 수 있습니다. 열을 해독하고 내부 열을 제거하는 효과가 있으며 귀 곡물 시즌에 섭취하기에 적합합니다.