배꼽 주위에 오일을 바르면 배가 날씬해지나요?

아니요. 한 달 동안 그대로 유지하면서 뱃속에 지방이 얼마나 남아 있는지 확인해보세요. 운동을 하지 않거나 다이어트 식품을 먹지 않는다고 해서 살이 빠지지 않으며, 지방이 연소되거나 손실되지 않습니다. 이 외에도 작은 운동이나 움직임을 고수하거나 정중하게 배를 날씬하게 먹으면 적어도 매일 체중을 감량 할 수 있으므로 결과가 더 좋습니다. 예를 들어, 다음은 배를 날씬하게하는 운동입니다. 손과 무릎을 바닥에 대고 균형을 잡고 팔을 곧게 펴십시오. 몸은 무릎에서 어깨까지 일직선이 되어야 합니다. 머리 앞 바닥에 베개를 놓습니다. b:팔꿈치를 최대한 천천히 구부리고 입이 베개에 닿을 때까지 상체를 내립니다. c:팔꿈치를 최대한 천천히 구부리고 입이 베개에 닿을 때까지 상체를 내립니다. 시간이 지남에 따라 배의 움직임이 느려질 것입니다. 두 가지 부분 운동 체중 감량 운동