발가락 통증은 어떻게 된 거야?

요약: 발가락도 사람의 몸의 일부이며, 많은 사람들이 걸을 때 발가락 통증을 겪을 수 있으며, 이런 현상은 많은 요인과 관련이 있으며, 일부 자세가 부적절하기 때문일 수도 있다. 발가락 통증의 원인과 완화 방법을 살펴보겠습니다.

1. 발가락통증의 원인

1, 노손

발가락통증의 흔한 원인은 부적절한 신발을 장시간 신는 것이다. 발가락의 부위인 인대가 과도하게 당겨져 발가락이 아프다. 이런 이유라면 편안하고 부드러운 신발 한 켤레를 갈아입고 휴식을 취해야 한다. 국부적으로 찜질, 마사지 등을 할 수 있어 증상이 효과적으로 완화된다.

2. 뾰족한 신발이나 하이힐을 자주 신는 뾰족한 신발 < P > 발의 앞부분은 삼각형으로 발 앞부분을 좁은 삼각형 영역에 강제로 집어넣고, 게다가 구두는 가죽에 탄력이 없어 엄지발가락이 바깥쪽으로 뒤집히고 새끼발가락은 안쪽을 뒤집는다. 하이힐은 발에 가해지는 압력이 커지고 관절에 있는 인대가 지나치게 늘어나 발 엄지손가락 밖이 뒤집힙니다.

3, 갑골염 < P > 환자의 손톱 주변이 세균에 감염되면 화농성 병변이 생겨 갑골염을 형성하고 발가락통증을 일으킬 수 있다. 이 경우 국부 찜질이나 물리치료, 경구 항생제를 투여해 감염 치료를 통제해야 한다.

4, 통풍성 관절염 < P > 통풍성 관절염은 발가락통증을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 주로 몸의 관절에 홍종, 통증 등의 증상이 나타난다. 통풍은 일종의 대사성 질환에 속하며, 체내 퓨린 대사 장애, 요산 배설 감소로 인한 것이다. 통풍이 의심된다면 병원에 가서 요산을 점검해야 한다. 요산이 기준을 초과하면 통풍이다. 항염증제 진통제인 약과 피질 호르몬 등을 경구 투여할 수 있다.

5, 류머티즘 관절염 < P > 인체가 류머티즘에 걸리면 각 관절 부위에 통증이 발생할 수 있으며 발가락통증도 이 질병으로 인한 것일 수 있다. 류머티즘이라면 한약으로 치료할 수 있어 효과가 좋다. 평소 류머티즘 활동 지역은 페니실린을 정맥에 주입해 류머티즘 활동을 조절할 수 있다.

6, 유전적 요인 < P > 인체의 차이로 인해 유전적 이유로 발을 구성하는 뼈, 인대에 선천적으로 결함이 있는 사람들도 있다. 이런 사람들이 장시간 걷거나 서 있으면 모두 발가락 통증을 일으킬 수 있다. 병세를 가중시키다. < P > 둘째, 발가락통증은 어떡하죠

1, 얼음찜질 < P > 힘줄이 불편하면 냉찜질이 염증을 줄일 수 있습니다. 다시 사용할 수 있는 아이스백을 아픈 힘줄에 바르면 된다. 얼음을 가득 담은 비닐봉지, 입을 열지 않은 얼린 완두콩을 가득 담은 봉지, 다시 봉할 수 있는 얼린 옥수수 알갱이를 가득 담은 봉지를 사용할 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 매번 얼음찜질 통증 부위 5 ~ 1 분, 증상이 사라질 때까지 하루 3 ~ 4 회.

2, 마사지 통증 < P > 종이컵이나 스티로폼 컵에 찬물을 가득 채워 냉장고에 넣으면 괜찮은 얼음 마사지기를 만들 수 있다. 물이 얼면 컵 가장자리를 찢고 얼음 층을 드러낸다. 통증에 젖은 수건을 놓고 얼음으로 젖은 수건에 문지르세요. 얼음이 계속 녹으면서 컵 벽을 찢고 얼음을 드러냈다.

3, 식이치료 < P > 는 흡연과 술, 특히 맥주를 마시지 않도록 최소화해야 한다. 높은 퓨린 함유 음식을 먹지 마십시오. 동물의 내장, 골수, 해산물 등 퓨린이 가장 풍부하다. 물고기와 새우, 육류, 완두콩, 시금치 등도 일정한 퓨린을 함유하고 있다. 과일, 채소, 우유, 계란 등은 퓨린을 함유하지 않는다.

4, 물을 많이 마셔야 한다 < P > 는 매일 2-3ml 정도의 물을 많이 마셔야 한다. 이는 혈뇨산이 신장에서 배출되는 데 도움이 된다. 일반적으로 증상을 조절하기 위해 호전될 수 있다.

5, 신체 단련 좋은 휴식 < P > 좋은 마음가짐으로 좋은 휴식 습관을 갖고 일찍 자고 일찍 일어나 매일 8 시간의 수면을 유지해야 한다. 적극적으로 운동을 해서 체중을 조절해야 하는데, 통풍은 비만한 남성 중장년층에서 많이 볼 수 있다.

6, 정기적으로 병원에 가서 < P > 가 의사의 건의에 따라 약을 복용하도록 한다. 통풍의 합병증 발생을 방지하다. 급성 통증이 붉게 부어올랐을 때 항염통, 부프로펜, 추수선 알칼리 등 관절통 증상을 완화하고 적절한 경구 소다를 추천하면 통풍결석을 예방할 수 있다.

7, 통풍이 발작할 때의 증상은 < P > 통풍의 급성 발작의 주요 징후로 관절통, 붓기, 다관절은 쉽게 피로를 받을 수 있으며, 일반적으로 발작 부위는 엄지손가락관절, 발목 관절, 무릎 관절 등이다. 장기 통풍 환자는 손가락 관절, 심지어 귓바퀴에 소프트 조직 부분이 들어 있는 경우가 있다. < P > 만약 병세가 반복적으로 발작하면 다관절염으로 발전할 수 있고, 침범관절 빨강, 부, 열, 통증, 활동이 제한되어 있고, 대관절 침범은 종종 침투가 있고, 관절염이 가라 앉고, 활동이 완전히 회복되고, 부분 피부가 홍종에서 갈색으로 변해 점차 사라지고, 때론 부스러기와 가려움이 나타날 수 있으며, 본병 특유의 증상, 간헐 기간이 있다 < P > 3, 발가락부종통 주의사항

1, 물을 많이 마시고, 요산고 환자는 끓인 물이나 담차를 많이 마셔야 하며, 매일 소변량을 3ml 정도로 조절하는 것이 가장 좋다. 이뇨의 산차와 율무죽을 이용해 요산을 낮추고, 뜨거운 음료를 적게 마시는 등 가능합니다.

2, 가능한 낮은 퓨린 음식을 선택하세요. 하루 퓨린 섭취량은 3 밀리그램을 넘지 않아야 합니다. 저 퓨린 음식은 쌀, 옥수수, 계란, 우유, 각종 채소와 과일 등이 있다.

3, 육류, 생선, 해산물, 동물의 내장, 콩제품 등 퓨린 음식을 적게 먹거나 먹지 않는다. 각종 흔히 볼 수 있는 음식의 퓨린 함량을 전문적으로 기록하여 먹는 욕망을 억제하는 것이 좋습니다.

4, 과도한 칼로리 섭취를 피하고, 칼로리 섭취는 이상적인 체중을 유지하는 것이 좋으며, 비만이나 과체중자는 칼로리 섭취를 줄이고 최대한 빨리 체중을 줄여야 한다.

5, 음식 속 퓨린은 끓는 물에 데친 후 많이 줄어들기 때문에 냉반채를 많이 먹고 채탕, 샤브샤브 수프 등 고퓨린이 함유된 국물은 피하실 수 있습니다.

6, 요산이 높은 환자는 금연과 금주가 필요하다. 술과 담배는 모두 요산이 높아진다.

7, 정기적으로 병원에 가서 요산 농도를 검사하고, 마음속으로는 수를 세고, 혈뇨산 농도를 조절한다. < P > 는 < P > 발지식 백과 발혈과 발 마사지의 흔한 병은 어떤 것이 추천됩니까? 발상은 어떻게 보나요?

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