포도를 커피와 함께 먹을 수 있나요?

포도와 함께 커피를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 커피에는 카페인이 많이 함유되어 있어 마음을 상쾌하게 해줍니다. 포도를 체내에 섭취한 후 발효를 통해 에탄올이 생성되는데, 카페인과 혼합되면 위점막을 자극하여 복통, 위산 등의 현상을 일으켜 건강에 좋지 않습니다. 또한 커피와 함께 다른 과일을 섭취하면 일반적으로 뚜렷한 부작용이 발생하지 않으며 몸 전체의 혈액 순환을 촉진할 뿐만 아니라 포만감을 증가시켜 풍부한 비타민을 보충하고 신체의 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로 과일과 충돌이 없으므로 안심하십시오. 일반적으로 커피를 마시는 데주의해야합니다. 우선 공복에 커피를 마실 수 없습니다. 그렇지 않으면 위가 좋지 않으면 위산이 발생합니다. 둘째, 매일 마시는 커피의 양을 조절해야 하며 가급적이면 하루 3잔(150ml/컵) 이내로 조절해야 합니다. 셋째, 수면의 질을 확보하고 싶다면 잠자리에 들기 6~8시간 전에는 커피를 마시지 마세요