민들레와 효능의 최고의 조합

1. 민들레와 파파야 : 민들레와 파파야는 효소가 풍부하여 위장 소화를 촉진하고 신진대사를 촉진하며 체중 감량에 도움을 줍니다. 또한 파파야의 카로틴과 비타민 C는 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

2. 민들레와 꿀 : 민들레와 꿀은 진정, 항염 및 항균 효과가있어 신체 피로를 줄이고 감기 및 기타 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 꿀에는 아미노산, 포도당 및 기타 영양소가 풍부하여 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다.

3. 민들레와 녹차: 민들레와 녹차는 모두 항산화 물질이 풍부하여 활성 산소를 제거하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 차의 카테킨과 카페인은 신체의 신진 대사 수준을 높이고 면역력을 향상시킬 수 있습니다.

민들레 효과

1. 간 지원 :민들레에는 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있으며 간의 신진 대사 기능을 촉진하고 신체의 산화 환원 균형을 조절하여 간 해독을 도울 수 있습니다.

2. 이뇨 부종 :민들레는 칼륨, 나트륨, 마그네슘 및 기타 미네랄이 풍부하고 소변 배설을 촉진하고 부종, 해독을 완화 할 수 있습니다.

3. 열 제거 및 해독 :민들레의 쓴 성분은 열을 제거하고 신체를 해독하고 신체의 염증 반응을 완화하며 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.

4. 소화 개선 :민들레에는 다양한 효소와 섬유질이 포함되어있어 소화를 돕고 위장 연동 운동을 향상 시키며 영양소 흡수를 촉진 할 수 있습니다.

5. 피부 개선 :민들레에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 피부 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 노화 방지 능력을 향상 시키며 피부 알레르기 및 염증 반응을 완화 할 수 있습니다.