풋 우드는 어떻게 되나요?

저림의 근본적인 원인은 시간이 지남에 따라 세포에 충분한 산소가 공급되지 않기 때문입니다. 일단 혈액이 역류하면 부분적인 저림이 발생합니다. 특정 순환계 질환 외에도 비타민C가 부족할 수 있습니다. 빈혈이 있는 사람은 일반적으로 혈액 산소 공급 능력이 낮기 때문에 철결핍성 빈혈일 수도 있습니다. .!

'시금치'(철분이 가장 많이 함유된 야채), 닭간, 돼지간, 살코기(아연 함유), 다시마(요오드 함유), 검은깨, 검은곰팡이, 흑설탕(혈액보충), 셀러리 등, 산사나무, 토마토, 여주, 피망, 상추 등 신선한 과일과 녹색 채소 비타민 C는 조혈에 참여하고 철분의 흡수와 활용을 촉진합니다.

동시에 계란, 유제품, 생선, 살코기, 새우, 콩 등 고품질 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.