민트 다이어트에서 음식의 무게

쌀국수와 냉면의 칼로리가 낮다는 것은 불려서 칼로리가 높고 건조한 밀가루에 대해 이야기하고 있다는 것을 의미합니다. 면은 건조하기 때문에 칼로리가 높지만, 익힌 면은 109g당 109칼로리에 불과하고 수분 함량이 높습니다.

건조식품은 칼로리가 높고, 수분이 많을수록 칼로리가 낮고, 수분이 적을수록 칼로리가 낮다고 합니다.

캐서롤은 칼로리가 낮지 않습니다. 어디서 그런 정보를 찾으셨나요?

콜라는 100g당 약 50칼로리를 의미하지 칼로리라는 뜻이 아닙니다. 잘못 보셨어요. 최소 250그램 정도는 약 125칼로리입니다.

KFC 치킨 통다리살 버거도 100g당 칼로리를 의미하며, 실제로 버거 한 개에 400칼로리가 넘습니다.

예를 들어, 후라이드 크리스프 버거는 개당 443칼로리이고 다른 모든 버거는 거의 비슷합니다. 패키지에 라벨이 있습니다. 차트가 있으니 확인해 보세요.

곡물 100g당 359칼로리는 마른 혼합 곡물이고 쌀과 사탕수수와 칼로리가 거의 같기 때문에 맞습니다.