포도는 산성 식품인가요, 아니면 알칼리성 식품인가요?

1. 포도는 알칼리성 식품입니다.

2. 신선한 포도는 달고 맛있을 뿐만 아니라 영양가도 매우 높습니다. 포도를 먹으면 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 인체에 필요한 아미노산도 보충해 주므로 건강에 매우 좋습니다. 과도한 피로. 그러나 포도가 산성인지 알칼리성인지에 대한 질문에 일부 사람들은 이 포도의 맛이 신맛이 나므로 산성으로 분류되어야 한다고 생각합니다. 의학적 설명으로는 맛으로 판단하는 것이 아니라 소화, 흡수, 대사 과정을 거쳐 인체에서 생성되는 산도와 알칼리도를 기준으로 판단합니다.

3. 일반적으로 알칼리성 식품에는 대부분의 야채, ​​과일, 콩, 해초 등이 포함됩니다. 이러한 식품에는 체내에서 대사되는 칼슘, 칼륨, 나트륨, 마그네슘 및 기타 요소가 더 많이 포함되어 있기 때문입니다. 그러면 알칼리성이 됩니다. 따라서 포도는 엽산, 비타민, 과일산이 풍부하고 신맛이 나지만 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 등 미네랄도 풍부해 알칼리성 과일이다.