고혈당과 혈압에 적합한 음식은 무엇인가요?

혈당과 혈압이 높은 경우에는 주중에는 저염, 저지방, 저당 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 통곡물(메밀, 콩, 오트밀, 콩 제품 등)과 같은 고섬유질 음식을 더 많이 섭취하세요. 과일에는 당분이 풍부해 체내 흡수가 빨라 혈당을 쉽게 높인다. 중병 환자는 너무 많이 먹으면 안 되지만, 몸 상태가 안정된 사람은 한 시간 정도 적당히 먹는 것이 좋다. 식사 전에는 오렌지, 자몽, 수박, 딸기, 키위, 망고, 살구, 감, 배, 체리, 비파, 사과, 포도, 복숭아, 파인애플 등 상대적으로 지방이 적은 과일을 섭취하세요. 등.

고혈당과 혈압은 특히 신장에 해롭고 신장의 여과 기능을 파괴할 수 있습니다. 다이어트 요법 - Lingbaiduo 박테리아 분말은 신장 기능을 조절하는 데 사용할 수 있습니다. 사구체 여과 기능을 향상시킵니다. 천연 식용 및 약용 곰팡이는 신장에 부담을 주지 않습니다. 오랫동안 먹을 수 있습니다.